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想睡好？睡前30分钟不要看手机
【摘 要】
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科学家强烈建议在睡前30分钟内远离社交媒体 今天，十几、二十几岁的年轻人每天把大把时间花在手机上。有调查表明，11-15岁的年轻人每天要花6～8小时玩手机，这还不包括在电脑前做家庭作业的时间。事实上，一项研究表明，英国成年人每天花在电脑上的时间已经超过其睡眠时间。 发生的时间也越来越早。1/3的英国儿童在四岁前就开始接触平板电脑。 毫无疑问，今天的儿童将暴露在已经得到广泛使用的社交媒体之下，
【出 处】
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海外星云
【发表日期】
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2018年4期
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提到美食排名你会想到哪份榜单？只想到“米其林”，那你可能就落后了。不久前，有“饮食届奥斯卡”之称的亚洲50大餐厅名单发布新的排名榜单，一向紧贴美食资讯的圈妹当然不能错过这份榜单。 今年的榜单上，中国香港餐厅有九家上榜，让圈妹又惊又喜，这么多好吃的餐厅都在附近，爱好美食的心已经蠢蠢欲动了。 “港漂”们是不是迫不及待的想要马上去到这些美食评审们推荐的餐厅？先别急，在进店之前当然是要了解一下餐厅特色