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摘要：随着社会竞争压力的与日俱增和现行升学制度的影响，使得学校和家长异常重视学生的文化成绩，导致学生文化课作业堆积成山，学生的闲暇时间也都被铺天盖地的辅导班占据，甚至有些体育课还被某些冠冕堂皇的理由被取消。这些现存的问题影响了学生正常的课余休息和体育锻炼的时间，导致了学生的健康状况出现问题，许多中小学生的肥胖率、近视率逐渐上升，中小学生体质和健康状况不容乐观。为此，2018年教育部体育与卫生与艺术教育司司长王登峰在全国教育大会上提出今后中小学体育课程的一个重大改革方向之一就是体育课要布置家庭作业。
关键词：体育锻炼;健康状况;体质;体育家庭作业
1.体育家庭作业面临的问题
目前，已经有很多学校陆续地开始给学生布置体育家庭作业，但是现行体育家庭作业存在很多问题，例如布置频率、布置内容、评价方式等都还没有明确的范式指导。于是很多学者便开始探究关于体育家庭作业的相关问题[1][2]。通过查阅文献得知大部分地区体育家庭作业布置存在的问题主要有四点;1.体育家庭作业内容形式单一刻板;2.体育家庭作业检查和评价方式存在一定问题;3.家长参与学生体育家庭作业的积极性不高;4.体育家庭作业负荷和频率有待完善。为了解决这些问题学者们的观点大致相同：要遵循趣味性原则、可行性原则、目的性原则、安全性原则、差异性原则。对于作业内容要遵循学生身体发展的规律，结合具体的实际情况，根据新课程标准的要求因时因地来进行设计[3]。在作业频率的安排上，教师应考虑家庭作业的系统性和科学性，作业量的安排在10-20分钟为宜。在评价方式方面，要采用科学多元的评价方式，尽量采用过程性评价与终结性评价相结合、定量评价与定性评价相结合，绝对性评价与相对性评价相结合。此外评价主体应包括学生、家长、教师。
2.体育家庭作业的实施路径
目前体育家庭作业在我国还处于起步和发展阶段，存在经济发达地区开展情况良好，经济欠发达地区有大进步空间的情况[4]。体育家庭作业对体育教师提出了很高的要求，要想开展好体育家庭作业，最重要的就是要提高教师素质和能力，要对教师进行培训。其次，学生的家庭情况也对体育家庭作业的实施和进行有着重要影响，学校可以通过家长会的方式对家长进行主题教育，提高家长让孩子进行体育锻炼的意识。还有一点就是要加强体育家庭作业的检查力度。教师要定期或不定期地检查学生体育家庭作业完成的情况。检查方式可以与时俱进采用APP或公众号的形式[5]。另外，体育教师在每节体育课开始之前抽出少许时间查验作业完成情况是很有必要的。国家和地方政府也应当完善政策指导，为体育家庭作业的开展和实施提供政策支持和资金帮助。当然更为重要的一点就是要激发学生兴趣，只有学生喜欢上体育家庭作业，它才能有效开展下去，而不要让它成为学生的负担[6]。
3.体育家庭作业的实然效应
实验证明积极参加家庭体育作业学生的运动参与程度和运动积极性要明显高于没有家庭体育作业的学生，而且学生在体育课上的表现及班级平均体育成绩
明显高于没有家庭体育作业的学生[7]。除此之外，体育家庭作业在提高学生身体素质、学习效率、学习成绩方面有着积极作用，此外良好有效的体育家庭作业对改善亲子关系也有非常大的影响，学生和家长相互配合完成体育作业不仅能明显提高学生和家庭成员的运动参与程度，还有助于培养终身体育的意识。
4.小结
体育家庭作业应在激发学生运动兴趣的基础上养成学生“我要练”的意识，作在业内容方面要行之有效，确保学生“我能练”，从而循序渐进使学生做到“我会练”[8]。体育教师应当把体育家庭作业作为教案和课堂活动的一项重要内容去完成，学校也应该重视学生在校外的体育学习和体育鍛炼，积极倡导学生自觉进行锻炼，改变家长轻视体育锻炼的错误思想，学生的体育锻炼不能仅仅局限在体育课堂上，为了遏制目前逐年下滑的青少年体质下降的趋势，培养学生终身体育的意识，体育家庭作业应当受到重视。
参考文献
[1]王雅洁.中小学体育家庭作业的实施路径[J].体育教学，2019，39（09）：49-50.
[2]陈仁骥. 西安市五所学校高中生家庭体育现状及促进策略研究[D].西安体育学院，2019.
[3]魏宇. 小学生体育家庭作业布置存在问题及对策研究[D].南京体育学院，2019.
[4]李佳川，孙洁，唐金根.对我国青少年学生体育家庭作业相关问题的思考[J].南京体育学院学报（社会科学版），2014，28（05）：79-83.
[5]王浩龙. 小学体育家庭作业设计与实践探究[C]. 北京中教智创信息技术研究院.新课改背景下课堂教学方法与手段的有效性研究科研成果集（第十一卷）.北京中教智创信息技术研究院，2017：315-324.
[6]冒菁菁.小学生体育家庭作业的试验[J].上海体育学院学报，1983（S1）：57-61.
[7]汤祥.例谈小学家庭“体育作业”的实施策略[J].中国学校体育，2019（04）：77.
[8]高亚君. 体育家庭作业对小学生身体素质影响的实验研究[D].天津师范大学，2019.
作者简介：刘松（1996-），男，汉族，山东省平阴县，硕士研究生在读，山东师范大学体育学院，体育教育训练学。
关键词：体育锻炼;健康状况;体质;体育家庭作业
1.体育家庭作业面临的问题
目前，已经有很多学校陆续地开始给学生布置体育家庭作业，但是现行体育家庭作业存在很多问题，例如布置频率、布置内容、评价方式等都还没有明确的范式指导。于是很多学者便开始探究关于体育家庭作业的相关问题[1][2]。通过查阅文献得知大部分地区体育家庭作业布置存在的问题主要有四点;1.体育家庭作业内容形式单一刻板;2.体育家庭作业检查和评价方式存在一定问题;3.家长参与学生体育家庭作业的积极性不高;4.体育家庭作业负荷和频率有待完善。为了解决这些问题学者们的观点大致相同：要遵循趣味性原则、可行性原则、目的性原则、安全性原则、差异性原则。对于作业内容要遵循学生身体发展的规律，结合具体的实际情况，根据新课程标准的要求因时因地来进行设计[3]。在作业频率的安排上，教师应考虑家庭作业的系统性和科学性，作业量的安排在10-20分钟为宜。在评价方式方面，要采用科学多元的评价方式，尽量采用过程性评价与终结性评价相结合、定量评价与定性评价相结合，绝对性评价与相对性评价相结合。此外评价主体应包括学生、家长、教师。
2.体育家庭作业的实施路径
目前体育家庭作业在我国还处于起步和发展阶段，存在经济发达地区开展情况良好，经济欠发达地区有大进步空间的情况[4]。体育家庭作业对体育教师提出了很高的要求，要想开展好体育家庭作业，最重要的就是要提高教师素质和能力，要对教师进行培训。其次，学生的家庭情况也对体育家庭作业的实施和进行有着重要影响，学校可以通过家长会的方式对家长进行主题教育，提高家长让孩子进行体育锻炼的意识。还有一点就是要加强体育家庭作业的检查力度。教师要定期或不定期地检查学生体育家庭作业完成的情况。检查方式可以与时俱进采用APP或公众号的形式[5]。另外，体育教师在每节体育课开始之前抽出少许时间查验作业完成情况是很有必要的。国家和地方政府也应当完善政策指导，为体育家庭作业的开展和实施提供政策支持和资金帮助。当然更为重要的一点就是要激发学生兴趣，只有学生喜欢上体育家庭作业，它才能有效开展下去，而不要让它成为学生的负担[6]。
3.体育家庭作业的实然效应
实验证明积极参加家庭体育作业学生的运动参与程度和运动积极性要明显高于没有家庭体育作业的学生，而且学生在体育课上的表现及班级平均体育成绩
明显高于没有家庭体育作业的学生[7]。除此之外，体育家庭作业在提高学生身体素质、学习效率、学习成绩方面有着积极作用，此外良好有效的体育家庭作业对改善亲子关系也有非常大的影响，学生和家长相互配合完成体育作业不仅能明显提高学生和家庭成员的运动参与程度，还有助于培养终身体育的意识。
4.小结
体育家庭作业应在激发学生运动兴趣的基础上养成学生“我要练”的意识，作在业内容方面要行之有效，确保学生“我能练”，从而循序渐进使学生做到“我会练”[8]。体育教师应当把体育家庭作业作为教案和课堂活动的一项重要内容去完成，学校也应该重视学生在校外的体育学习和体育鍛炼，积极倡导学生自觉进行锻炼，改变家长轻视体育锻炼的错误思想，学生的体育锻炼不能仅仅局限在体育课堂上，为了遏制目前逐年下滑的青少年体质下降的趋势，培养学生终身体育的意识，体育家庭作业应当受到重视。
参考文献
[1]王雅洁.中小学体育家庭作业的实施路径[J].体育教学，2019，39（09）：49-50.
[2]陈仁骥. 西安市五所学校高中生家庭体育现状及促进策略研究[D].西安体育学院，2019.
[3]魏宇. 小学生体育家庭作业布置存在问题及对策研究[D].南京体育学院，2019.
[4]李佳川，孙洁，唐金根.对我国青少年学生体育家庭作业相关问题的思考[J].南京体育学院学报（社会科学版），2014，28（05）：79-83.
[5]王浩龙. 小学体育家庭作业设计与实践探究[C]. 北京中教智创信息技术研究院.新课改背景下课堂教学方法与手段的有效性研究科研成果集（第十一卷）.北京中教智创信息技术研究院，2017：315-324.
[6]冒菁菁.小学生体育家庭作业的试验[J].上海体育学院学报，1983（S1）：57-61.
[7]汤祥.例谈小学家庭“体育作业”的实施策略[J].中国学校体育，2019（04）：77.
[8]高亚君. 体育家庭作业对小学生身体素质影响的实验研究[D].天津师范大学，2019.
作者简介：刘松（1996-），男，汉族，山东省平阴县，硕士研究生在读，山东师范大学体育学院，体育教育训练学。