【摘 要】
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健走的好处脑:适度健走可促使大脑的脑电波处于对身体最有利的状态,可促进心情愉悦,从而使身体处于和谐状态。国外有学者说,健走是天然的镇静剂。
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健走的好处脑:适度健走可促使大脑的脑电波处于对身体最有利的状态,可促进心情愉悦,从而使身体处于和谐状态。国外有学者说,健走是天然的镇静剂。
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