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健走的好处脑：适度健走可促使大脑的脑电波处于对身体最有利的状态，可促进心情愉悦，从而使身体处于和谐状态。国外有学者说，健走是天然的镇静剂。
健走，让你走出好身体
【摘 要】
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健走的好处脑：适度健走可促使大脑的脑电波处于对身体最有利的状态，可促进心情愉悦，从而使身体处于和谐状态。国外有学者说，健走是天然的镇静剂。
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2006年10期
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