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摘 要:通过实际调查的分析揭示出我省大学生篮球防守的防守理念尚未转变,在防守意识和防守技术、战术的运用能力方面还存在不足等问题,并在此基础上提出相应的对策。
关键词:篮球 大学生 防守 现状
中图分类号:G4 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)05(c)-0251-01
篮球发展历程中对防守中有关身体接触的认识总结大概分为三个阶段:不允许有身体接触;身体接触不可避免;身体接触十分频繁。随着大学生运动员身体素质、技术、战术、智力及心理素质水平的不断提高及比赛规则的不断修改,在防守中的身体接触更加频繁,更加激烈,进一步促进了篮球运动的对抗程度。大学生篮球队的防守现况如何,应该如何解决就成为非常值得研究的课题。为此,我对参加2010年海南省大学生篮球锦标赛的其中几支队伍的临场技术进行了统计分析。
1 影响防守的因素分析
1.1 对身高因素的分析
从资料显示来看,我省大学生男子篮球运动员的身高已经属中流水平,资料显示:超过1.90m的队员一共超过15人。说明各个队伍都普遍重视队员的身高。而实践证明,攻击性防守对地面防区的争夺远大于对空间防区的争夺,这就要求运动员有良好的综合运动素质及专项运动能力。但相对来说,由于高大队员受身体条件的限制,移动和反应能力通常比矮个队员慢,从而对实施攻击性防守确实存在很多困难。因此只有具备强有力的运动素质作后盾,才能达到完成高质量防守的目的。
1.2 对篮板球因素的分析
在现代篮球运动中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一,是防守好坏的一项重要指标。其中后场篮板球的抢得是球队攻守转换的关键。一个队获得篮板球的次数直接影响进攻数量的多少。从各队前场篮板球情况看,各隊的数据都在8个以上,而后场篮板球的数据则偏低很多。这也反映了大学生运动员在后场篮板球的控制上存在问题。而我校后场篮板这一数距缺排在倒数第二位这只能说明我们在防守篮板球方面做的不够好,统计结果显示从篮板球角度体现了大学生篮球比赛的一个显著特点——进攻强于防守。
1.3 对抢断、失误因素的分析
抢断是体现个人攻防技术水平的重要指标。抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。而在比赛中失误是最令进攻队懊恼的。正因为如此,在攻防转换中,防守方要想办法多抢断,多造成对手失误。抢断方面,几支队伍在防守中直接给予球的压力不同:持球人或接球人给予压力大的海南大学,抢断多,造成对手失误多,其获胜比例就大。失误方面,海南师范大学的失误最少,这足以反映他们的对手给予他们防守压力的强弱不同。
1.4 对各队得失分的分析
得分代表球队的进攻能力,失分代表球队的防守能力。资料显示,海南大学的得分最高71．1,在所有队伍中排名第1。而他们的失分仅43．4,在8支球队中排第7。这说明他们获得本小组的第1不仅靠的犀利的进攻,还有成功的防守。此次比赛中排名前4的球队的得失分率都在1.0以上,每场控制对手得分也都在42分以内,说明这4支球队的防守做得较好。相对于前4名的球队,5至8名球队的防守能力就有较大差距。其失分都大大超过了得分,防守上的薄弱造成了他们战绩的不理想。
1.5 气质因素
“进攻赢得比赛,防守赢得冠军”美国篮球专家来华讲学时提出的一个观点,这就强调了篮球防守的重要性。而防守的心理素质包括了意识、自信心,也包含了个体的性格因素。防守意识寓于篮球意识之中,从属于心理活动,它是与一个人运动员篮球智商在比赛中的综合体现。攻击性防守不仅需要良好的场上意识,还需要防守过程中要有锲而不舍、不屈不挠的精神和强烈的求胜欲望。我们的队员在很多关键球的处理上发生失误就是由于心理不过关,胆怯,防守者经常出现失去链接。
2 结论与建议
2.1 结论
由于大学生运动员在生理、心理上还不成熟,技术、战术发挥上还不稳定。在其日常训练与竞赛中还存在“重攻轻守”的弊端。比赛得分高一方面说明了我省大学生运动员进攻能力有很大提高,同时也说明了防守的薄弱。尤其是在篮板球的控制、攻击性防守等方面还有待提高。为此,我提出如下建议。
2.2 建议
(1)抢断球是争夺控制球的方法,是转守为攻、增加进攻次数的主要手段。让运动员正确认识抢断球是一项本身具有冒险性,运用得当又能得到意外的收获的技术。注意培养队员合理运用、冷静分析判断和转入比赛的能力,并不断总结提高。选择良好时机抢断球扰乱对方的比赛气氛,破坏其习惯配合。
(2)是针对抢篮板球技术、脚步移动等防守技术多加磨练,加强防守技术动作基础训练。要训练运动员在防守中正当地发挥躯干和手脚的作用,利用身体抢占有利位置而不是用手和腿去阻挡进攻队员的移动。特别应注意脚步移动训练,因为脚步移动技术是防守技术、战术的基础;要训练运动员懂得利用规则来增强自己的防守能力。用积极的防守来造成对方违例和犯规。
(3)是要不断提高运动员的身体素质,以符合高强度防守的要求。一场全场紧逼防守的比赛没有良好的体力作保证,就不会有高质量的防守。因此,要在发展一般身体素质的基础上,重点抓专项身体素质,使身体素质与防守技术、战术训练紧密结合,保证运动员有充沛的体力投入比赛,并在比赛中充分发挥已掌握的技、战术。
参考文献
[1] 沈如玲．现代篮球防守技战术发展的特点及我国现状与对策[J]．体育与科学,2000,1.
[2] 潘坚平.篮球个人防守技术动作的转换训练[J].浙江体育科技,2002,24(6):52～53.
[3] 郭涤,胡琼莉．优秀篮球运动员比赛能力的综合评价研究[J]．体育科学,2000,11.
[4] 全国体育学院教材委员会教材编写组．运动训练学[M]．人民体育出版社,2003．
[5] 刘玉林．世界篮球运动发展趋势和我国篮球运动改革现状[J]．成都体育学院学报,2002,2.
[6] 郭永东．篮球运动攻击性防守的理论研究[J]．成都体育学院学报,2006(4):62～65.
关键词:篮球 大学生 防守 现状
中图分类号:G4 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)05(c)-0251-01
篮球发展历程中对防守中有关身体接触的认识总结大概分为三个阶段:不允许有身体接触;身体接触不可避免;身体接触十分频繁。随着大学生运动员身体素质、技术、战术、智力及心理素质水平的不断提高及比赛规则的不断修改,在防守中的身体接触更加频繁,更加激烈,进一步促进了篮球运动的对抗程度。大学生篮球队的防守现况如何,应该如何解决就成为非常值得研究的课题。为此,我对参加2010年海南省大学生篮球锦标赛的其中几支队伍的临场技术进行了统计分析。
1 影响防守的因素分析
1.1 对身高因素的分析
从资料显示来看,我省大学生男子篮球运动员的身高已经属中流水平,资料显示:超过1.90m的队员一共超过15人。说明各个队伍都普遍重视队员的身高。而实践证明,攻击性防守对地面防区的争夺远大于对空间防区的争夺,这就要求运动员有良好的综合运动素质及专项运动能力。但相对来说,由于高大队员受身体条件的限制,移动和反应能力通常比矮个队员慢,从而对实施攻击性防守确实存在很多困难。因此只有具备强有力的运动素质作后盾,才能达到完成高质量防守的目的。
1.2 对篮板球因素的分析
在现代篮球运动中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一,是防守好坏的一项重要指标。其中后场篮板球的抢得是球队攻守转换的关键。一个队获得篮板球的次数直接影响进攻数量的多少。从各队前场篮板球情况看,各隊的数据都在8个以上,而后场篮板球的数据则偏低很多。这也反映了大学生运动员在后场篮板球的控制上存在问题。而我校后场篮板这一数距缺排在倒数第二位这只能说明我们在防守篮板球方面做的不够好,统计结果显示从篮板球角度体现了大学生篮球比赛的一个显著特点——进攻强于防守。
1.3 对抢断、失误因素的分析
抢断是体现个人攻防技术水平的重要指标。抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。而在比赛中失误是最令进攻队懊恼的。正因为如此,在攻防转换中,防守方要想办法多抢断,多造成对手失误。抢断方面,几支队伍在防守中直接给予球的压力不同:持球人或接球人给予压力大的海南大学,抢断多,造成对手失误多,其获胜比例就大。失误方面,海南师范大学的失误最少,这足以反映他们的对手给予他们防守压力的强弱不同。
1.4 对各队得失分的分析
得分代表球队的进攻能力,失分代表球队的防守能力。资料显示,海南大学的得分最高71．1,在所有队伍中排名第1。而他们的失分仅43．4,在8支球队中排第7。这说明他们获得本小组的第1不仅靠的犀利的进攻,还有成功的防守。此次比赛中排名前4的球队的得失分率都在1.0以上,每场控制对手得分也都在42分以内,说明这4支球队的防守做得较好。相对于前4名的球队,5至8名球队的防守能力就有较大差距。其失分都大大超过了得分,防守上的薄弱造成了他们战绩的不理想。
1.5 气质因素
“进攻赢得比赛,防守赢得冠军”美国篮球专家来华讲学时提出的一个观点,这就强调了篮球防守的重要性。而防守的心理素质包括了意识、自信心,也包含了个体的性格因素。防守意识寓于篮球意识之中,从属于心理活动,它是与一个人运动员篮球智商在比赛中的综合体现。攻击性防守不仅需要良好的场上意识,还需要防守过程中要有锲而不舍、不屈不挠的精神和强烈的求胜欲望。我们的队员在很多关键球的处理上发生失误就是由于心理不过关,胆怯,防守者经常出现失去链接。
2 结论与建议
2.1 结论
由于大学生运动员在生理、心理上还不成熟,技术、战术发挥上还不稳定。在其日常训练与竞赛中还存在“重攻轻守”的弊端。比赛得分高一方面说明了我省大学生运动员进攻能力有很大提高,同时也说明了防守的薄弱。尤其是在篮板球的控制、攻击性防守等方面还有待提高。为此,我提出如下建议。
2.2 建议
(1)抢断球是争夺控制球的方法,是转守为攻、增加进攻次数的主要手段。让运动员正确认识抢断球是一项本身具有冒险性,运用得当又能得到意外的收获的技术。注意培养队员合理运用、冷静分析判断和转入比赛的能力,并不断总结提高。选择良好时机抢断球扰乱对方的比赛气氛,破坏其习惯配合。
(2)是针对抢篮板球技术、脚步移动等防守技术多加磨练,加强防守技术动作基础训练。要训练运动员在防守中正当地发挥躯干和手脚的作用,利用身体抢占有利位置而不是用手和腿去阻挡进攻队员的移动。特别应注意脚步移动训练,因为脚步移动技术是防守技术、战术的基础;要训练运动员懂得利用规则来增强自己的防守能力。用积极的防守来造成对方违例和犯规。
(3)是要不断提高运动员的身体素质,以符合高强度防守的要求。一场全场紧逼防守的比赛没有良好的体力作保证,就不会有高质量的防守。因此,要在发展一般身体素质的基础上,重点抓专项身体素质,使身体素质与防守技术、战术训练紧密结合,保证运动员有充沛的体力投入比赛,并在比赛中充分发挥已掌握的技、战术。
参考文献
[1] 沈如玲．现代篮球防守技战术发展的特点及我国现状与对策[J]．体育与科学,2000,1.
[2] 潘坚平.篮球个人防守技术动作的转换训练[J].浙江体育科技,2002,24(6):52～53.
[3] 郭涤,胡琼莉．优秀篮球运动员比赛能力的综合评价研究[J]．体育科学,2000,11.
[4] 全国体育学院教材委员会教材编写组．运动训练学[M]．人民体育出版社,2003．
[5] 刘玉林．世界篮球运动发展趋势和我国篮球运动改革现状[J]．成都体育学院学报,2002,2.
[6] 郭永东．篮球运动攻击性防守的理论研究[J]．成都体育学院学报,2006(4):62～65.