喝牛奶的十个误区

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牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉,食用简单,但若“煮开就喝”,就会犯一些“想当然”的错误,使牛奶的营养价值大大降低。一、牛奶越浓越好有家长认为,牛奶越浓,孩子得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的 Milk is an indispensable food in people’s lives. It is inexpensive and easy to eat, but if “boiled and drank,” mistakes made “for granted” make the nutritional value of milk greatly reduced. First, the stronger the milk, the better Parents believe that the milk is thicker, children receive more nutrition, it is unscientific. The so-called too thick milk, milk is more milk less water, the concentration of milk than normal
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