乳糖不耐受改善方案

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跟朋友聚餐,发生一件趣事.大家都是营养师,聚餐会选择相对健康的餐厅,点菜时也尽量做到营养丰富、搭配合理.那天,大家点的饮料本来是高营养、低热量的牛奶,一位朋友却说她喝白开水就好.原来,这位朋友是乳糖不耐受患者.
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