高校短跑运动员体能训练中损伤出现原因及预防探究

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科学的体能训练方案可以提升运动成绩,也可以很好地防止运动员受伤,但是在实际的操作过程中由于某些运动员自身、教练员和客观等因素的影响下造成了运动员的损伤屡见不鲜。这些运动损伤不仅影响正常训练的系统性,也给运动员的心理蒙上一层阴影,造成比赛成绩的下降。
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