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摘 要:笔者对无锡市属中学的662名教师参与体育锻炼情况进行了问卷调查，结果表明:教师参与体育锻炼的目的比较明确，锻炼的主要动机是“增强体质”、“消遣娱乐”，但决大多数教师每周锻炼次数少、每次锻炼时间短，锻炼项目上性别存在着较大差异，参加体育锻炼的形式主要是与朋友同事及和家人一起锻炼，体育锻炼场所主要集中在本校场馆、马路和空地、公园、家庭，影响他们参加锻炼的主要因素是“无时间”。针对无锡市属中学教师体育锻炼存在的问题，笔者提出了相应对策和建议。
关键词：无锡市 中学教师 体育锻炼 现状 对策
1 问题的提出
关于教师体育锻炼现状的研究报道很多，但针对处于基础教育第一线的中学教师体育锻炼现状的研究还少见报道。21世纪是教育、高科技迅速发展的时代，中学教师的健康与否，直接影响着对人材的培养质量和国民经济建设与高科技的快速发展。因此本文对无锡市属中学教师这一群体体育锻炼的现状进行调查研究。积极开展无锡市属中学教师的体育锻炼活动，不但可提高他们的健康水平，而且可为无锡教育事业做出更大贡献。
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
采用整群、随机抽样的方法，对无锡市属中学教师进行调查，共发放问卷800份，回收问卷715份，有效问卷662份，回收率、有效率分别为89.38%和82.75%。
2.2 研究方法
本研究通过文献法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法进行研究。
3 调查结果
3.1 参与动机表1显示了无锡市属中学教师参加体育锻炼的主要动机。增强体质和消遣娱乐占据传统主导地位，且男女均达成共识，但后6位锻炼动机的排体现明显的男女差异。性别差异中对“保持健美体型”的选择表现最为突出，男女教师的选择比例分别为20.37%(第8位)和54.35%(第3位)，说明女性对体型美有着更强烈的愿望和追求。
3.3 體育锻炼的项目表3显示，无锡市属中学教师在参加体育锻炼的项目中性别存在着较大差异，在运动项目的选择上，女教师喜欢强度较小的运动，如散步（慢跑）、羽毛球；男教师则喜欢比较激烈的对抗性运动，如篮球、排球等。
3.4 体育锻炼形式由表4看出，无锡市属中学教师参加体育锻炼的形式男教师首选与朋友同事一起锻炼，说明体育锻炼是一个群体行为，女教师首选与家人一起锻炼，表现出对家庭强烈的归属感和责任感。
3.5 参加体育锻炼的场所由表5可见，无锡市属中学教师体育锻炼场所主要集中在本校场馆、马路和空地、公园、家庭，说明无锡市属中学教师体育锻炼场所还是以不收费的场地为主，而到收费的场所比例最低。主要是与消费观念及他们的时间、爱好有关。
3.6 影响因素由表6我们可以看出，影响无锡市属中学教师参加体育锻炼的主要因素有主观原因和客观原因，主观原因一是思想上不重视，没有把体育锻炼放在应有的位置，认为无病即健康；二是认为平时的生活、家务劳动可以代替体育锻炼。客观原因一是中学教师由于受“应试教育”的影响，工作压力大，加上家庭等因素，无暇顾及体育锻炼；二是缺乏组织指导，有些教师不知道自己应从事什么项目的锻炼，怎样进行锻炼，锻炼过程中应注意什么，如何评价锻炼效果以及正确的练习方法等，致使无从下手，或盲目锻炼，收效甚微；三是场地器材不足。
4 对策与建议
4.1 要树立正确的体育价值观念。
各级学校领导应对中青年教师体育锻炼活动予以重视，并以身作则亲自率领教职工投身到全民健身活动中来，提高他们的体育锻炼意识。树立正确的体育价值观念，生命在于运动观念，树立体育锻炼是文明健康生活方式的组成部分和自我健康、科学健身的观念，把健康掌握在自己手中。
4.2 加强体育师资队伍建设，充分挖掘学校现有的体育场地，加大经费投入。
加强体育师资队伍的建设，使他们成为体育锻炼的带头人，确保体育锻炼活动的经常化、制度化。学校体育场地器材比其他单位多一些，但课外活动时间也是人满为患，教师只能让步，先满足学生的需要。场地器材少，经费无保证，影响了教师体育锻炼活动的积极性。当地政府应有专门的经费投入，启动公共体育设施的建设和改造，同时广开资金来源，为教师参与体育锻炼运动创造必要的物质条件。
4.3 组织教职工开展丰富多彩的有趣味的竞赛活动。
学校应在确保开展广播体操的基础上，组织教职工开展小型多样的竞赛活动，这些竞赛活动要突出群众性、民族性、科学性、趣味性。比如开展不同年龄组的篮球赛、小型足球赛、趣味接力赛等，培养他们参与体育活动的兴趣，使他们由“被动”锻炼逐步转向“主动”锻炼。
关键词：无锡市 中学教师 体育锻炼 现状 对策
1 问题的提出
关于教师体育锻炼现状的研究报道很多，但针对处于基础教育第一线的中学教师体育锻炼现状的研究还少见报道。21世纪是教育、高科技迅速发展的时代，中学教师的健康与否，直接影响着对人材的培养质量和国民经济建设与高科技的快速发展。因此本文对无锡市属中学教师这一群体体育锻炼的现状进行调查研究。积极开展无锡市属中学教师的体育锻炼活动，不但可提高他们的健康水平，而且可为无锡教育事业做出更大贡献。
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
采用整群、随机抽样的方法，对无锡市属中学教师进行调查，共发放问卷800份，回收问卷715份，有效问卷662份，回收率、有效率分别为89.38%和82.75%。
2.2 研究方法
本研究通过文献法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法进行研究。
3 调查结果
3.1 参与动机表1显示了无锡市属中学教师参加体育锻炼的主要动机。增强体质和消遣娱乐占据传统主导地位，且男女均达成共识，但后6位锻炼动机的排体现明显的男女差异。性别差异中对“保持健美体型”的选择表现最为突出，男女教师的选择比例分别为20.37%(第8位)和54.35%(第3位)，说明女性对体型美有着更强烈的愿望和追求。
3.3 體育锻炼的项目表3显示，无锡市属中学教师在参加体育锻炼的项目中性别存在着较大差异，在运动项目的选择上，女教师喜欢强度较小的运动，如散步（慢跑）、羽毛球；男教师则喜欢比较激烈的对抗性运动，如篮球、排球等。
3.4 体育锻炼形式由表4看出，无锡市属中学教师参加体育锻炼的形式男教师首选与朋友同事一起锻炼，说明体育锻炼是一个群体行为，女教师首选与家人一起锻炼，表现出对家庭强烈的归属感和责任感。
3.5 参加体育锻炼的场所由表5可见，无锡市属中学教师体育锻炼场所主要集中在本校场馆、马路和空地、公园、家庭，说明无锡市属中学教师体育锻炼场所还是以不收费的场地为主，而到收费的场所比例最低。主要是与消费观念及他们的时间、爱好有关。
3.6 影响因素由表6我们可以看出，影响无锡市属中学教师参加体育锻炼的主要因素有主观原因和客观原因，主观原因一是思想上不重视，没有把体育锻炼放在应有的位置，认为无病即健康；二是认为平时的生活、家务劳动可以代替体育锻炼。客观原因一是中学教师由于受“应试教育”的影响，工作压力大，加上家庭等因素，无暇顾及体育锻炼；二是缺乏组织指导，有些教师不知道自己应从事什么项目的锻炼，怎样进行锻炼，锻炼过程中应注意什么，如何评价锻炼效果以及正确的练习方法等，致使无从下手，或盲目锻炼，收效甚微；三是场地器材不足。
4 对策与建议
4.1 要树立正确的体育价值观念。
各级学校领导应对中青年教师体育锻炼活动予以重视，并以身作则亲自率领教职工投身到全民健身活动中来，提高他们的体育锻炼意识。树立正确的体育价值观念，生命在于运动观念，树立体育锻炼是文明健康生活方式的组成部分和自我健康、科学健身的观念，把健康掌握在自己手中。
4.2 加强体育师资队伍建设，充分挖掘学校现有的体育场地，加大经费投入。
加强体育师资队伍的建设，使他们成为体育锻炼的带头人，确保体育锻炼活动的经常化、制度化。学校体育场地器材比其他单位多一些，但课外活动时间也是人满为患，教师只能让步，先满足学生的需要。场地器材少，经费无保证，影响了教师体育锻炼活动的积极性。当地政府应有专门的经费投入，启动公共体育设施的建设和改造，同时广开资金来源，为教师参与体育锻炼运动创造必要的物质条件。
4.3 组织教职工开展丰富多彩的有趣味的竞赛活动。
学校应在确保开展广播体操的基础上，组织教职工开展小型多样的竞赛活动，这些竞赛活动要突出群众性、民族性、科学性、趣味性。比如开展不同年龄组的篮球赛、小型足球赛、趣味接力赛等，培养他们参与体育活动的兴趣，使他们由“被动”锻炼逐步转向“主动”锻炼。