孕妇机体的功能情况，会在指甲上有一定的反应。准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化，便可预测自己的健康状况。
　　准妈妈的指甲是健康的指示灯
　　准妈妈的指甲怎样才算是健康指甲呢？让我来告诉你吧：健康准妈的指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象，外观呈美丽的粉红色。准妈妈们，指甲能反应你的健康状况，一起来看看吧！
　　看指甲的形状
　　如果孕妇的指甲形状像一个小匙子，甲色苍白，那么就有贫血的可能 （贫血症状还伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花等现象）。如果发现你的指甲是这样的话，那你就要赶紧上医院检查，接受专业的治疗。
　　贫血指甲改善：孕妇可以口服铁剂，也可以食补，严重的话可能就需要输血了。
　　看指甲的颜色
　　如果孕妇的指甲无光并且全部是白色的，这可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象。孕妇会常觉得手脚发凉、精神很差、易疲劳，而且，皮肤特干燥、粗糙，毛孔粗大。所以白指甲孕妇产检的时候别忘了化验肝功能。
　　缺锌、维B6指甲改善：多喝水，补充微量元素，饮食平衡。
　　看指甲的质地
　　如果孕妇的指甲发黄，很容易折断，做家务的时候轻轻碰撞一下，指甲就会整片整片地往下掉，那就要警惕有没有妊娠期糖尿病了。普通人患糖尿病的明显症状是三多一少，多饮、多食、多尿和消瘦，孕妇却没有什么明显症状，不易发现，通常要靠抽血筛查和做糖耐量试验。
　　妊娠期糖尿病指甲改善：控制饮食、少吃甜食。
　　看指甲的表面
　　如果孕妇的指甲上出现凹痕，那么她缺钙就比较严重了。如果孕期摄钙不足会造成肌肉痉挛、抽筋，骨头酸痛，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。
　　缺钙指甲改善：丰富食物种类，均衡饮食结构，其次是选择补钙产品。食物中含钙量较高的食品包括牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
　　准妈指甲保养小TIPS
　　1.平常多摄取一些含有胶质成分（gelatin）的食物或补充品。基本上，多吃胶质并不会影响孕妇与胎儿的健康。
　　2.勤剪指甲，尽量让指甲保持短短的，如此一来，发生指甲断裂的几率就会大幅降低。如果你实在不习惯留短指甲，将来等宝宝出生后，你也应该看在小宝宝柔嫩肌肤的份上，把指甲剪短一点，以免在照顾小宝宝时，不慎伤了宝宝的肌肤。
　　3.在就寝之前，使用一些保湿防护乳液，来保护手部肌肤与指甲的组织。
　　4.做家务要注意。当你想要使用清洁剂做家事的时候，别忘了戴上手套，以免手或手指沾到刺激性强的清洁剂，造成过敏与伤害。
　　5.在怀孕期间还应禁止涂指甲油，指甲油的色素会影响胎儿的健康。一方面含有丙酮（ace-tone）成分的指甲油刺激性很强，容易对敏感的指甲造成伤害；另一方面它也可能挥发出有毒的香味，进而影响你与胎儿的健康。
　　孕妇指甲变化提示10种疾病
　　1.白色指甲 ——肝病，如肝炎
　　2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病，如肺气肿
　　3.黄色，根部有红色的指甲 ——糖尿病
　　4.半白半粉红的指甲 ——肾病
　　5.红色甲床 ——心脏病
　　6.苍白或白色甲床 ——贫血
　　7.指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎
　　8.“杵状指”，或者指甲倒转 ——肺病
　　9.甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病
　　10.指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤
　　母婴小知识：指甲长得快不是病！
　　怀孕后，指甲长得可能会比平常快。这种情况是由于孕期荷尔蒙水平的变化造成的。怀孕激素会刺激指甲生长的速度，所以如果指甲长得快，也是说明你的孕期激素很充足，不用太烦恼啦！
　　不过，你要注意，怀孕期间的指甲要比平时更软更脆，新生的指甲由于比较软，因此断裂的几率也比平常要高，你可能还发现挨着指甲根部生成了一些小凹痕。但也有些孕妇表示，她们感觉指甲比平时还要硬一些。