欲长寿,五个“不能等”

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不能等渴了才喝水。水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。一旦感觉口渴时,体内缺水已经很严重了。应该少量勤饮。不能等病了才体检。对中老年人来说,每年定期到医院做一次全面体检是进行保健的重要措施之一,也是为健康投 Can not wait for a drink of water. Water is the most important material for maintaining the normal functioning of human life and for preventing and curing diseases. Once you feel thirsty, the body has been a serious shortage of water. Should be a small amount of ground drinking. Can not wait for a while before physical examination. For middle-aged and elderly people, it is one of the most important health care measures to conduct regular physical examinations to the hospital on a regular basis every year.
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