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夏季饮食宜清淡，省苦增辛益脾健，补足蛋白水盐维，清热利湿食常餐；粮肉蔬果宜平凉，夏粥温食于晨晚。
夏季饮食保健
【摘 要】
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夏季饮食宜清淡，省苦增辛益脾健，补足蛋白水盐维，清热利湿食常餐；粮肉蔬果宜平凉，夏粥温食于晨晚。
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2016年4期
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