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高原训练作为一种提高运动能力的有效手段,已在运动实践中得到认同,其实践经验和基础理论的研究得到了逐步完善,训练方法也不断改进,本文以比较的角度,介绍和分析了传统高原训练、HiLo与HiHiLo三种高原训练方法的利弊以及在运动实践中存在的问题,旨在引起体育工作者的重视,并能合理有效地利用。
传统高原训练、高住低训及高住高练低训之比较
【摘 要】
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高原训练作为一种提高运动能力的有效手段,已在运动实践中得到认同,其实践经验和基础理论的研究得到了逐步完善,训练方法也不断改进,本文以比较的角度,介绍和分析了传统高原
【机 构】
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重庆三峡学院体育系
【出 处】
：
内蒙古体育科技
【发表日期】
：
2007年1期
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