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该文采用文献研究法、逻辑分析法等研究方法,对中小学健美操内外一体化教学模式进行分析,发现现阶段我国中小学在进行健美操课堂教学与课外指导一体化融合发展过程中仍存在教学目标不明确、思想观念固化、师资水平偏低、考核体系不完善等问题。并提出通过优化教学目标、更新教学观念、增强师资综合素质水平及建立科学评价体系等措施,来有效促进健美操内外一体化教学模式的改进。