如何促进青少年经常参加身体锻炼

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青少年时期是长身体是时期,对身体形态的发育来说,更是关键的时期。这段时期生长发育的好坏,对一生的体形和体格都有重大的影响。而且,青少年时期还是心理渐趋成熟的时期,良好的智力,坚强的意志以及良好的性格,大都在这个时期形成。
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