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如今初中的各科教材都在进行大幅度的改革，体育教材也在不断的进行，本人通过多年的体育教学经验，在此来谈一谈对初中体育教学改革的几点看法，供大家借鉴。
一、改变教学模式
（一）体育教师自身的习惯
每位教师在多年的教学实践过程中，都能在不自觉中形成一种符合自己特征的教学模式，这些虽然在一定程度上能够使教学顺利进行，但是却能束缚体育教师的思维方式，使自己陷入条框之中，易影响体育教学的改革和创新。如在准备过程中，体育教师一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，无论遇到什么课题都是如此。这种固定的模式时间一长会给学生带来很大负面影响，限制了学生的思维和想象力，失去对体育课的兴趣，没有达到体育课所要求的多种教育的作用。
（二）课堂结构
受传统习惯的影响，体育教师在上课中一般采用“四部分”的结构模式：开始部分——准备部分——基本部分——结束部分。这种结构由于对课的几个部分限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用。教师在实际操作中也被限制了手脚，一味追求时间在各个部分的合理分配，以达到整节课在结构上的平衡，从而影响了教学质量。
“教无定法”，现代体育教学提倡课堂教学、结构的多元化，根据课的类型、教材内容、组织形式，学生的实际情况和人有机体的活动变化规律，合理地安排课堂结构，并在实际操作中灵活掌握和运用，既完成一节课所要完成的各项任务，也要在内容之间巧妙转换，体现体育教学的连贯性，不断发展和突破，提高教学质量。
二、现行教学内容及方法的弊端
中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学内容，这也成了体育教师的一大难点。
《中国教育改革和发展纲要》明确指出：中小学要由“应试教育”转向全面发展提高国民素质的轨道。体育课必须改革，与之相适应。过去有的教师上课“放羊式”，因为目标太高无法实现，教师心中茫然学生亦然，场地器材条件差，加之天气等原因，体育课一盘散沙。过去考什么练什么，对于教材规定的十二项必修教材则抛在一边，更无选修课与素质练习课，仅仅是为应付教学竞赛和教学检查才上几次考试项目之外的内容，学生学得少、练得也不多。因此体育教学改革势在必行。
三、把握初中生生理心理特点
初中学生正处在生长发育的第二高时期，即青春发育期。这个时期学生身体迅速成长，骨胳肌肉发育很快，心血管系统、神经系统都有很大发展，神经兴奋教程占优势，反应快但易激动，心脏发育稍滞后于运动系统与神经系统的发育，运动持续能力差，易疲劳。尤其是性特征的迅速发展，体态上出现了新的变化，男女生差别更为明显。男生声音变粗、喉结突出、出现胡须、体型纵向发展；女生月经出现，声音变高，乳腺发育，皮下脂肪增多，身体开始横向发展。生理方面的这些突变，引起心理、行为也发生相应变化：第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及爱在竞赛中表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活、而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾有始无终。第三，由于性特征的日益明显。性意识的觉醒，开始注意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人感产生并身体形态产生意识，开始评价人和进行自我评论。同时心理矛盾更为明显，如独立性与依赖性矛盾，自尊心与自卑感矛盾，反抗性与屈从性的矛盾，理想与挫折的矛盾，这些矛盾使他们表现出偏激或逆反心理，所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。
四、应在体育教学改革中重于游戏教学法
游戏是一种遵循很简单的规则让人有很大自由活动余地的运动，可以随意支配动作的难易与数量，比如双人摇绳跳，只不允许踩死跳绳，而进出的方向、跳动的次数均不加限制；“网鱼”游戏规定在一定范围内运动，而跑直线还是折线、曲线，是急停急起还是跑跳结合均不加限制，只要跑动者不被围捕者逮住即可。游戏法特点这一是参加者全体在运动，这保证了练习的密度与强度；二是动作难度自己控制。比如“帖膏布”，速度快与追捕者离得远可以多绕几个圈，速度慢可就近处置；三是在练习中学习，不会作游戏的人，只要参加了一次练习，也就会作这个游戏了，学习效率比单纯的组织学生学要高很多，其基本过程是“练习到学习到练习”，实用性大，练习次数多，而不是学示范动作那样“学习到练习”；四是不同气候不同场地条件下均可作游戏，受外界的限制较小；五是游戏内容丰富形式多样，可以活跃气氛，提高练习效果；六是可简化教学内容提高学生兴趣。比如篮球投篮练习，将球篮降低到二米二至二米五的高度，学生易于投中，还可以练习扣篮，既是游戏，又是教学内容，学生很愿意投入。
总之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长，实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中可以不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的能力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。
【参考文献】
[1]《人际关系心理学》郑全全、俞国良 人民教育出版社.
[2]《让自信在评从中闪》李立、陈立新 光体育健康,2006,(1)
[3]《心理学》张世富 人民体育出版社.
（作者单位：河南省沁阳市第二中学）
一、改变教学模式
（一）体育教师自身的习惯
每位教师在多年的教学实践过程中，都能在不自觉中形成一种符合自己特征的教学模式，这些虽然在一定程度上能够使教学顺利进行，但是却能束缚体育教师的思维方式，使自己陷入条框之中，易影响体育教学的改革和创新。如在准备过程中，体育教师一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，无论遇到什么课题都是如此。这种固定的模式时间一长会给学生带来很大负面影响，限制了学生的思维和想象力，失去对体育课的兴趣，没有达到体育课所要求的多种教育的作用。
（二）课堂结构
受传统习惯的影响，体育教师在上课中一般采用“四部分”的结构模式：开始部分——准备部分——基本部分——结束部分。这种结构由于对课的几个部分限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用。教师在实际操作中也被限制了手脚，一味追求时间在各个部分的合理分配，以达到整节课在结构上的平衡，从而影响了教学质量。
“教无定法”，现代体育教学提倡课堂教学、结构的多元化，根据课的类型、教材内容、组织形式，学生的实际情况和人有机体的活动变化规律，合理地安排课堂结构，并在实际操作中灵活掌握和运用，既完成一节课所要完成的各项任务，也要在内容之间巧妙转换，体现体育教学的连贯性，不断发展和突破，提高教学质量。
二、现行教学内容及方法的弊端
中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学内容，这也成了体育教师的一大难点。
《中国教育改革和发展纲要》明确指出：中小学要由“应试教育”转向全面发展提高国民素质的轨道。体育课必须改革，与之相适应。过去有的教师上课“放羊式”，因为目标太高无法实现，教师心中茫然学生亦然，场地器材条件差，加之天气等原因，体育课一盘散沙。过去考什么练什么，对于教材规定的十二项必修教材则抛在一边，更无选修课与素质练习课，仅仅是为应付教学竞赛和教学检查才上几次考试项目之外的内容，学生学得少、练得也不多。因此体育教学改革势在必行。
三、把握初中生生理心理特点
初中学生正处在生长发育的第二高时期，即青春发育期。这个时期学生身体迅速成长，骨胳肌肉发育很快，心血管系统、神经系统都有很大发展，神经兴奋教程占优势，反应快但易激动，心脏发育稍滞后于运动系统与神经系统的发育，运动持续能力差，易疲劳。尤其是性特征的迅速发展，体态上出现了新的变化，男女生差别更为明显。男生声音变粗、喉结突出、出现胡须、体型纵向发展；女生月经出现，声音变高，乳腺发育，皮下脂肪增多，身体开始横向发展。生理方面的这些突变，引起心理、行为也发生相应变化：第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及爱在竞赛中表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活、而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾有始无终。第三，由于性特征的日益明显。性意识的觉醒，开始注意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人感产生并身体形态产生意识，开始评价人和进行自我评论。同时心理矛盾更为明显，如独立性与依赖性矛盾，自尊心与自卑感矛盾，反抗性与屈从性的矛盾，理想与挫折的矛盾，这些矛盾使他们表现出偏激或逆反心理，所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。
四、应在体育教学改革中重于游戏教学法
游戏是一种遵循很简单的规则让人有很大自由活动余地的运动，可以随意支配动作的难易与数量，比如双人摇绳跳，只不允许踩死跳绳，而进出的方向、跳动的次数均不加限制；“网鱼”游戏规定在一定范围内运动，而跑直线还是折线、曲线，是急停急起还是跑跳结合均不加限制，只要跑动者不被围捕者逮住即可。游戏法特点这一是参加者全体在运动，这保证了练习的密度与强度；二是动作难度自己控制。比如“帖膏布”，速度快与追捕者离得远可以多绕几个圈，速度慢可就近处置；三是在练习中学习，不会作游戏的人，只要参加了一次练习，也就会作这个游戏了，学习效率比单纯的组织学生学要高很多，其基本过程是“练习到学习到练习”，实用性大，练习次数多，而不是学示范动作那样“学习到练习”；四是不同气候不同场地条件下均可作游戏，受外界的限制较小；五是游戏内容丰富形式多样，可以活跃气氛，提高练习效果；六是可简化教学内容提高学生兴趣。比如篮球投篮练习，将球篮降低到二米二至二米五的高度，学生易于投中，还可以练习扣篮，既是游戏，又是教学内容，学生很愿意投入。
总之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长，实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中可以不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的能力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。
【参考文献】
[1]《人际关系心理学》郑全全、俞国良 人民教育出版社.
[2]《让自信在评从中闪》李立、陈立新 光体育健康,2006,(1)
[3]《心理学》张世富 人民体育出版社.
（作者单位：河南省沁阳市第二中学）