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体育舞蹈作为一项集体育与艺术于一身的新兴体育运动项目,在青少年人群中引起了广泛的练习热潮。本文从体育舞蹈对青少年身体及心理健康发展的作用着手,以力量、速度、耐力、灵敏、柔韧及各种心理表现特征为具体点展开分析和研究。研究表明,体育舞蹈不仅可以增强青少年体质,促进其身体素质的健康发展,还对青少年健康心理素质的养成具有促进作用。