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＜正＞【设计理念】自律是积极心理学提出的24项积极心理品质之一,自律包括了个人对时间的管理和规划。进入初中后,学生的自我意识增强,他们渴望自主决定生活的愿望变得强烈。然而,由于学习科目增多、学习内容加深、学习方法需要改变等因素,初中生会出现适应不良,具体表现为学习无计划、生活忙乱不堪、做事效率低。这些问题会影响他们的情绪感受、自我掌控感和自我评价。本课结合人格特质理论与时间管理方法,让学生在体验他人时间管理困惑的基础上尝试了解、选择适合自己的时间管理方法,最终突破时间管理困境。