【摘 要】
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针对青少年中长跑运动训练的实际情况,应重视耐力综合性训练,同时注重速度的发展。全面系统训练是青少年中长跑训练重要方法。青少年中长跑训练要遵循青少年生长发育、生理特点
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针对青少年中长跑运动训练的实际情况,应重视耐力综合性训练,同时注重速度的发展。全面系统训练是青少年中长跑训练重要方法。青少年中长跑训练要遵循青少年生长发育、生理特点等规律。
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