【摘 要】
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倒班会带来很严重的睡眠问题,很多人因倒班造成睡眠紊乱,形成失眠。如司机、护士、演员等职业者必然存有倒班现象,这类人的睡眠问题该如何解决呢?倒班是否有药可医呢?
Shift
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倒班会带来很严重的睡眠问题,很多人因倒班造成睡眠紊乱,形成失眠。如司机、护士、演员等职业者必然存有倒班现象,这类人的睡眠问题该如何解决呢?倒班是否有药可医呢?
Shift will bring a very serious sleep problems, many people because of shift caused by sleep disorders, the formation of insomnia. Such as drivers, nurses, actors and other professionals must have shift phenomenon, such people’s sleep problems how to solve it? Shift whether medicine?
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