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准备活动是体育课、训练课以及比赛不可缺少的重要环节。人们在从事比较剧烈的运动之前，往往需要做一些准备活动，目的就是使学生在心理和生理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体尽快由安静状态进人工作状态。
浅议体育课的准备活动
【摘 要】
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准备活动是体育课、训练课以及比赛不可缺少的重要环节。人们在从事比较剧烈的运动之前，往往需要做一些准备活动，目的就是使学生在心理和生理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运
【机 构】
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沈阳大学新民师范学院
【出 处】
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辽宁教育行政学院学报
【发表日期】
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2006年8期
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