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本文采用访谈、观察、调查分析和文献资料法等方法,对高校,特别是一般大专院校的投掷项目的训练,进行调查分析,并结合自己在中学和高校都有过带队的经验,以及对湖南省体育局田径大队的部分专业投掷运动员进行访谈,从而作出了一些个人的建设性训练模式,和指出现在存在的一些不足及可取之处,以利于更好地开展高校投掷项目的训练,提供一些依据、方法。