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郑衍基，人称阿基师，台湾五任地区领导人的“御厨”，深谙饮食秘诀，也精通世道人心。
揣摩饮食变迁
阿基师从15岁开始学厨，到21岁加入御厨的行列，弹指一挥间。
“老蒋的时代我不是大厨，仅仅是提提东西，抹抹盘子，直到小蒋时代才正式切入。”
说起成为“御厨”的契机，阿基师解释道，当时他在台北国宾大饭店做工。那时酒店幕后的老板是国民党的党政高层，因为有这么一层关系，就跟老蒋小蒋的关系很熟。
阿基师告诉记者，两蒋时代有“食安”的考虑，每种食材必须经过安全检验，防止有人投毒。
“有这个关系在，每代领导人换人时一定会去问之前小蒋吃哪家？一定是吃国宾嘛。哪个大厨啦？就找郑衍基师傅啦。”
阿基师台北的书架上至今还有很多几十年前在大陆买的江浙菜书，虫已经几乎把书边都蛀掉了。阿基师用以前读书的方式去强记，所以好多媒体朋友一问到某些人的饮食习惯，他总能信手拈来。
阿基师说起从蒋氏家族两代人到马英九在饮食习惯上的改变，更像是亲历领导人从威权逐渐庶民化的政治变迁。
“老蒋那个时代，毕竟还算是帝王和威权，他在台湾的饮食，我接触下来，没有保育的观念，保育类的蛇根都吃，也就是内陆珍禽异兽的东西。”
“到小蒋就没有了，吃梅花餐（即“五菜一汤”），走比较清淡、多样的风格。煮给小蒋吃的时候，我们常态的酱油、番茄酱都不能放，因为里面都有添加物啊，只是剂量多跟少的差别。弄给他吃，一丁点都不可以有。”
可是有些菜不放酱油怎么会好吃？
阿基师自有破解之道，比如“他喜欢吃小鱼豆豉干炒辣椒，我就只能豆豉加一点点水再加一点汤去炖到烂，豆豉香味就出来了，然后放到果汁机里去打。然后用打出来的豆汁去炒回锅肉，香味就出来了。下盐巴调的时候肯定是钠盐，代盐，下糖肯定是代糖。”
在他看来，从李登辉到陈水扁，饮食就已经慢慢庶民化了，只是规格待遇方面会稍稍加强。比如上水果一定会弄一个木瓜雕台湾的样子，再把各县市的轮廓勾勒出来。
“以后在上海就能吃到设计给马英九妈妈的餐，慈母餐，他妈妈的餐就相当庶民化了。”阿基师说。
“御厨”惊魂记
在做得一手好菜之外，“御厨”的经验赋予了他对分寸的调度和拿捏。
2005年，时任台湾“行政院院长”谢长廷嫁女，邀阿基师前去坐镇。末了剩三道菜未上，突然地震，天旋地转。震感平息后，阿基师注意到，当时也在婚宴现场的陈水扁就开始左顾右盼。
于是他悄悄来到谢长廷身边说，“谢院长，大老板好像有些坐不住了，可能担心有外县市的灾情传进来。我后面剩下的菜三合一一起上好不好？让宴会早点结束。不然待会他要离开，别人都跟着走了很尴尬。”
谢长廷点头应允。事后谢长廷拉着他说，阿基师，还是你想得周到。
当被记者问及有没有自己偏好或拿手的菜肴，他说，“那种场合一定要以制作起来很精准、平顺，没有因周遭影响的突发状况的那种菜肴，一般会多准备5%的食材。”
阿基师说自己不怕做宴席，倒是会对台湾地区领导人就职宴心生紧张。就职宴时，一些和台湾有往来的其他国家和地区的友人会受到邀请。这些人里，可能这个牛排要七分熟，那个要八分熟，还有要吃素的，或者不吃牛肉要羊肉。“一桌，台湾地区领导人和副领导人在内的24个人，我手上就要有24张菜单。主桌我就要动用六个大厨。”
曾经有来自非洲的友人在就职宴上要求吃虱目鱼生鱼片，这让阿基师心生犹豫。
一般做生鱼片多使用较卫生的深海鱼，几乎没有人敢用澡堂里养殖的虱目鱼来作生鱼片，因为难以确保鱼肚里没有细菌。
他只好派人专程空运活鱼北上，用矿泉水冲洗，下了高浓度的芥末，加了盐和在酱油里，务求完全杀菌。“上完菜我一直在厨房里念阿弥陀佛，幸好后来平安无事。”阿基师回忆道。
处事周到与沉着冷静之外，“御厨”与台湾地区领导人府邸打交道的过程中需要更多专业与敏锐。
陈水扁时代，为了笼络有教育背景的人士，就想在每年9月28日教师节请全体老师吃饭，约1000多人，地点就定在台北阳明山的中山楼。这一敬师宴让各路饭店大厨竞标。
竞标当天，领导人府邸有很多的工作人员环坐下来，阿基师像坐在“立法院”被质询一样，问什么都要对答如流。
阿基师把每道菜的重量、调味，制作方式都解释清楚后，提议将100多桌分成东西南北四个区块，保证上菜节奏。有官员问道，当天1000多个人的体量，食材肯定很多，不是在你的酒店里面办，要移驾到中山楼，这当中好几公里的路程还要爬山，要怎么运送？
阿基师显然有备而来，“因为这里面大白天天气热有保鲜的问题，生熟食要分开，每一步分开押解的车子一定是冷冻车放海鲜，冷藏车储藏冷菜拼盘，一部车配一个大厨。”
官员顺势追问：那你干吗呢？
阿基师依旧胸有成竹，“我不出门，我待在公司待命。假设这部车在半路翻车，可以做后续弥补，我就待在公司等，跟路上的厨师用无线电联络，随时联络每一辆车的师傅，我会问他们到哪里，到山路转角叮咛师傅开慢一些。我们还会多准备一套检体受检。”
不记名投票中，阿基师得到的票数最多。最后官员说：阿基师，就给你做吧，就你们最周全。
“我整个脑袋就专精在餐饮这个我很喜欢的第二生命。所以我做餐饮相关服务拐弯抹角的地方，比一般人的敏感度都高。高到一杯水泡给客人吃，一杯咖啡多少温度适当，最佳的状况我都会很计较。”他说。
还有一次，领导人府邸找了别家饭店，中途把黄鱼蒸煳了，临时致电阿基师“江湖救急”。
阿基师在电话那头说了句，“给我20分钟。”
对方马上问，“为什么要那么久？”
“长官，我总要把黄鱼宰杀全处理好，要几分钟把它蒸熟吧，蒸好用柜子装箱包好上车，从国宾饭店到府邸少说七八分钟，还要告诉我每个十字路口的交通警察要配合我，我到的时候就得绿灯放行，不能等啊。我这个前后算20分钟有很长吗？”阿基师答毕，电话那头顿了下，说，“对哦，你讲得都对哦。”
“不信太科学的东西”
退回日常生活，在阿基师看来，台北的饮食文化、观念已经提升到吃美味以外，吃精致，然后还要吃养生。
他说，好吃的不养生，养生的不好吃。
当记者好奇他未来的店如何兼顾养生和美味，他解释道，“养生只是说，不放一些不该放的东西做调味。比如高汤就是最好的老母鸡，金华火腿，一定是最少熬8个小时以上的，任何鸡精、味精这些讲‘精’的东西跟我都没缘。”
阿基师在台湾学习食品科学、食品物理、食品营养，外带一本《本草纲目》。“我后来加入了《本草纲目》，因为太科学的东西我不喜欢，我是个倒吃甘蔗、逆向求学的人，你给我任何一个逻辑我都会反向思考。”
“举例来说，我们多少茹素的朋友不也因为三高问题产生病变嘛，那你会想他没吃大鱼大肉，吃素哪儿来的三高。就算你不吃胆固醇，你的肾上腺自己会合成。台湾的星云大师也有轻微中风，他就是胆固醇太高。”
所以他跟年轻人说，不要害怕胆固醇。“好吃的东西一定有胆固醇，吃正向的胆固醇没有问题，不要吃拉拉渣渣的胆固醇就好，比如路边摊的东西。好比有人喜欢吃香酥鸡排，那个肉很香，它蘸着粉衣跟油结合了以后，就可能产生劣质的胆固醇。”
除此之外，他总结说，每个人一天最少要吃25种不同颜色的食材才比较健康。这里的颜色指食材的原色。他给25种颜色做了饮食排布，早餐8种，午餐10种，晚餐6种。
“这是种很客观的态度去衡量食材的多元性。因为每种食材颜色不一样的话，就代表老祖宗的金木水火土阴阳五行嘛。阴阳五行在运转的时候，人体内在的能量是跟着它在走的。比如黑色属什么，黄色属什么，本草纲目里有对它具体的拆分。你这样细分都吃到位的话就很健康。”
揣摩饮食变迁
阿基师从15岁开始学厨，到21岁加入御厨的行列，弹指一挥间。
“老蒋的时代我不是大厨，仅仅是提提东西，抹抹盘子，直到小蒋时代才正式切入。”
说起成为“御厨”的契机，阿基师解释道，当时他在台北国宾大饭店做工。那时酒店幕后的老板是国民党的党政高层，因为有这么一层关系，就跟老蒋小蒋的关系很熟。
阿基师告诉记者，两蒋时代有“食安”的考虑，每种食材必须经过安全检验，防止有人投毒。
“有这个关系在，每代领导人换人时一定会去问之前小蒋吃哪家？一定是吃国宾嘛。哪个大厨啦？就找郑衍基师傅啦。”
阿基师台北的书架上至今还有很多几十年前在大陆买的江浙菜书，虫已经几乎把书边都蛀掉了。阿基师用以前读书的方式去强记，所以好多媒体朋友一问到某些人的饮食习惯，他总能信手拈来。
阿基师说起从蒋氏家族两代人到马英九在饮食习惯上的改变，更像是亲历领导人从威权逐渐庶民化的政治变迁。
“老蒋那个时代，毕竟还算是帝王和威权，他在台湾的饮食，我接触下来，没有保育的观念，保育类的蛇根都吃，也就是内陆珍禽异兽的东西。”
“到小蒋就没有了，吃梅花餐（即“五菜一汤”），走比较清淡、多样的风格。煮给小蒋吃的时候，我们常态的酱油、番茄酱都不能放，因为里面都有添加物啊，只是剂量多跟少的差别。弄给他吃，一丁点都不可以有。”
可是有些菜不放酱油怎么会好吃？
阿基师自有破解之道，比如“他喜欢吃小鱼豆豉干炒辣椒，我就只能豆豉加一点点水再加一点汤去炖到烂，豆豉香味就出来了，然后放到果汁机里去打。然后用打出来的豆汁去炒回锅肉，香味就出来了。下盐巴调的时候肯定是钠盐，代盐，下糖肯定是代糖。”
在他看来，从李登辉到陈水扁，饮食就已经慢慢庶民化了，只是规格待遇方面会稍稍加强。比如上水果一定会弄一个木瓜雕台湾的样子，再把各县市的轮廓勾勒出来。
“以后在上海就能吃到设计给马英九妈妈的餐，慈母餐，他妈妈的餐就相当庶民化了。”阿基师说。
“御厨”惊魂记
在做得一手好菜之外，“御厨”的经验赋予了他对分寸的调度和拿捏。
2005年，时任台湾“行政院院长”谢长廷嫁女，邀阿基师前去坐镇。末了剩三道菜未上，突然地震，天旋地转。震感平息后，阿基师注意到，当时也在婚宴现场的陈水扁就开始左顾右盼。
于是他悄悄来到谢长廷身边说，“谢院长，大老板好像有些坐不住了，可能担心有外县市的灾情传进来。我后面剩下的菜三合一一起上好不好？让宴会早点结束。不然待会他要离开，别人都跟着走了很尴尬。”
谢长廷点头应允。事后谢长廷拉着他说，阿基师，还是你想得周到。
当被记者问及有没有自己偏好或拿手的菜肴，他说，“那种场合一定要以制作起来很精准、平顺，没有因周遭影响的突发状况的那种菜肴，一般会多准备5%的食材。”
阿基师说自己不怕做宴席，倒是会对台湾地区领导人就职宴心生紧张。就职宴时，一些和台湾有往来的其他国家和地区的友人会受到邀请。这些人里，可能这个牛排要七分熟，那个要八分熟，还有要吃素的，或者不吃牛肉要羊肉。“一桌，台湾地区领导人和副领导人在内的24个人，我手上就要有24张菜单。主桌我就要动用六个大厨。”
曾经有来自非洲的友人在就职宴上要求吃虱目鱼生鱼片，这让阿基师心生犹豫。
一般做生鱼片多使用较卫生的深海鱼，几乎没有人敢用澡堂里养殖的虱目鱼来作生鱼片，因为难以确保鱼肚里没有细菌。
他只好派人专程空运活鱼北上，用矿泉水冲洗，下了高浓度的芥末，加了盐和在酱油里，务求完全杀菌。“上完菜我一直在厨房里念阿弥陀佛，幸好后来平安无事。”阿基师回忆道。
处事周到与沉着冷静之外，“御厨”与台湾地区领导人府邸打交道的过程中需要更多专业与敏锐。
陈水扁时代，为了笼络有教育背景的人士，就想在每年9月28日教师节请全体老师吃饭，约1000多人，地点就定在台北阳明山的中山楼。这一敬师宴让各路饭店大厨竞标。
竞标当天，领导人府邸有很多的工作人员环坐下来，阿基师像坐在“立法院”被质询一样，问什么都要对答如流。
阿基师把每道菜的重量、调味，制作方式都解释清楚后，提议将100多桌分成东西南北四个区块，保证上菜节奏。有官员问道，当天1000多个人的体量，食材肯定很多，不是在你的酒店里面办，要移驾到中山楼，这当中好几公里的路程还要爬山，要怎么运送？
阿基师显然有备而来，“因为这里面大白天天气热有保鲜的问题，生熟食要分开，每一步分开押解的车子一定是冷冻车放海鲜，冷藏车储藏冷菜拼盘，一部车配一个大厨。”
官员顺势追问：那你干吗呢？
阿基师依旧胸有成竹，“我不出门，我待在公司待命。假设这部车在半路翻车，可以做后续弥补，我就待在公司等，跟路上的厨师用无线电联络，随时联络每一辆车的师傅，我会问他们到哪里，到山路转角叮咛师傅开慢一些。我们还会多准备一套检体受检。”
不记名投票中，阿基师得到的票数最多。最后官员说：阿基师，就给你做吧，就你们最周全。
“我整个脑袋就专精在餐饮这个我很喜欢的第二生命。所以我做餐饮相关服务拐弯抹角的地方，比一般人的敏感度都高。高到一杯水泡给客人吃，一杯咖啡多少温度适当，最佳的状况我都会很计较。”他说。
还有一次，领导人府邸找了别家饭店，中途把黄鱼蒸煳了，临时致电阿基师“江湖救急”。
阿基师在电话那头说了句，“给我20分钟。”
对方马上问，“为什么要那么久？”
“长官，我总要把黄鱼宰杀全处理好，要几分钟把它蒸熟吧，蒸好用柜子装箱包好上车，从国宾饭店到府邸少说七八分钟，还要告诉我每个十字路口的交通警察要配合我，我到的时候就得绿灯放行，不能等啊。我这个前后算20分钟有很长吗？”阿基师答毕，电话那头顿了下，说，“对哦，你讲得都对哦。”
“不信太科学的东西”
退回日常生活，在阿基师看来，台北的饮食文化、观念已经提升到吃美味以外，吃精致，然后还要吃养生。
他说，好吃的不养生，养生的不好吃。
当记者好奇他未来的店如何兼顾养生和美味，他解释道，“养生只是说，不放一些不该放的东西做调味。比如高汤就是最好的老母鸡，金华火腿，一定是最少熬8个小时以上的，任何鸡精、味精这些讲‘精’的东西跟我都没缘。”
阿基师在台湾学习食品科学、食品物理、食品营养，外带一本《本草纲目》。“我后来加入了《本草纲目》，因为太科学的东西我不喜欢，我是个倒吃甘蔗、逆向求学的人，你给我任何一个逻辑我都会反向思考。”
“举例来说，我们多少茹素的朋友不也因为三高问题产生病变嘛，那你会想他没吃大鱼大肉，吃素哪儿来的三高。就算你不吃胆固醇，你的肾上腺自己会合成。台湾的星云大师也有轻微中风，他就是胆固醇太高。”
所以他跟年轻人说，不要害怕胆固醇。“好吃的东西一定有胆固醇，吃正向的胆固醇没有问题，不要吃拉拉渣渣的胆固醇就好，比如路边摊的东西。好比有人喜欢吃香酥鸡排，那个肉很香，它蘸着粉衣跟油结合了以后，就可能产生劣质的胆固醇。”
除此之外，他总结说，每个人一天最少要吃25种不同颜色的食材才比较健康。这里的颜色指食材的原色。他给25种颜色做了饮食排布，早餐8种，午餐10种，晚餐6种。
“这是种很客观的态度去衡量食材的多元性。因为每种食材颜色不一样的话，就代表老祖宗的金木水火土阴阳五行嘛。阴阳五行在运转的时候，人体内在的能量是跟着它在走的。比如黑色属什么，黄色属什么，本草纲目里有对它具体的拆分。你这样细分都吃到位的话就很健康。”