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沙滩排球的拦网技术通常需要注意两点,一是要保证起跑,二是与球网保持距离。因此有很多新手认为拦网技术相较其它技术来说更容易学习,其实不然,运动员需要在空中完成攻守转换,并且时间很短,对运动员的专业技术和身心素质都有着很高的要求。本文阐述了沙滩排球拦网技术的比赛运用要点,并分析拦网技术的训练方法。