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摘要：本文通过对本校高中三个年级的调查研究， 发现学生学业负担现状不容乐观， 这是由多种因素综合造成的， 因此有必要通过建立科学合理的教育质量评价体系、提高教师的综合素质、帮助家长转变观念等途径来缓解现状。
关键词：学业负担；现状调查；对策
一、学业负担的界定
教育部《关于推进中小学教育质量综合评价改革的意见》 （教基二〔2013〕2号） 中对学业负担状况专门作了详述：“主要考查学生的客观学习负担和主观学习感受，可以通过学习时间、课业质量、课业难度、学习压力等关键性指标进行评价。”可见，学业负担是学习任务、学习时间、学生素质、教师授课质量等因素交互作用的结果[1]。施铁如先生也说“学业负担不是一个简单的时间度量”，故可以把学业负担概括为： 学生完成一定学习任务所需要的学习时间所引起的生理和心理上的负担[2]。这种负担在具体的学习中体现在 “三超”：一是教学“超标”（或超纲），即超出课程标准（教学大纲）的基本要求，学生接受困难；二是“超时”，即延长学生学习的时间，加课、补课，不按时放学，双休日照常上课、补课，上校外补习班等；三是“超量”，即超过有关限量，课程多、资料多、作业多、考试多。
二、学生学业负担现状调查
1调查对象与方法
基于上述界定，我们围绕学生在校时间、完成作业所需时间、周考试次数、睡眠时间等方面对西南大学附属中学（以下简称“我校”）不同年级的174名高中生进行随机问卷调查（见下表）。同时，还对34名教师进行了随机访谈。
2结果与分析
不管是教师还是学生，总体的感觉是“累”。主要表现在以下几方面：
（1）学习时间长， 睡眠不足。我校走读学生7：25到校早自习，中午放学时间12：15；14：20到校午读，16：55放学（考试时期延迟到17：15）；晚自习从18：30开始，走读生可在20：50离开，但绝大多数学生都在21：50离校；如果是寄宿生及高三学生，要求早晨7：20左右到教室，晚自习从18：00到22：20。这样，基本上全部学生在校时间达9～10 个小时，甚至更长。由于在校时间长，大部分学生睡眠不足，被调查的学生中每天睡眠时间在7～8 个小时的有19人，占109%，不足7 小时的竟然占891%。不仅如此，高一、高二周五晚有奥赛，周六有自主招生培训；高三周六全天上课，周日下午到校自习， 晚上有理综或数学模拟考试。
高一高二高三
理科创新班61212
理科实验班92112
理科平行班92415
文科实验班6912
文科平行班1296
总计42人75人57人
（2）考试频繁，且每次排名都会发给家长。为了检验学生的学习效果，考试和排名是教师一贯采用的方式。在被调查对象中，每个月参加1～3 次考试（不包括随堂检测、单词背诵等）的学生有114人，约占655%；4～6 次的学生有60人，约占345%。高三学生不仅要参加每月一次的月考，还有每周一次的理综、数学、外语周考。由于高一学生面临在新学校的重新定位及一年以后的再次分班问题，高二学生面临再次分班后的排名，高三面临升学压力，所以教师不得不对学生进行作业和考试的轮番“轰炸”，学生也不得不埋头苦学。教学围着应试团团转，苦教苦学盛行不衰。这种拼搏式教育方法不仅教师教得辛苦，学生也学得痛苦[3]。
（3）作业量大。80%的被调查学生认为老师布置的作业量偏多，如果课间不完成部分作业的话，一个晚自习（4小时）都没办法完成老师布置的作业，这还不包括部分学生自己安排或家长安排的家庭作业。双休日或节假日作业更繁重，导致有些学生直言：“不如不放假。”除此之外，由于升学指挥棒的统一导向，学校和教师都以帮助学生以优秀的分数通过高考作为首要任务，加上课程内容难度高、内容窄，学生课外要花大量时间消化拓展课内知识，所以除课本外所有学生都有一本以上的教辅材料，有的学科甚至要求三本，这也占用了学生大量的时间。
三、学业负担过重的原因分析与对策研究
学生学业负担过重是多种因素综合作用的结果， 它的产生既有现行教育和学校等因素的影响， 也有社会和家长多方面因素的介入。①过度的教育及就业竞争让学校不再限于升学率、升重点学校率，学生在文化课优秀之外要“有特长”，学校在保持学生升重点率的同时要“有特色”。这无形中使得学生课业负担超重。②教育评价标准的偏离，使得教师不惜加班加点，通过大量练习让学生达到熟能生巧的目的[4]。③个别老师教法不当，课堂效率低 。联合国教科文组织对教学质量提出过一个公式：教学质量=[学生（1 分） 教材（2 分） 环境（3 分） 教法（4 分）]×教师。个别教师为了出成绩，只能盲目多讲、多练、多考，靠加班加点、大量补课和题海战术来弥补课堂教学效率低的缺陷，无形中增加了学生的课业负担。④某些家长对子女的期望值过高，形成了“即使学校‘减负’，家长也要‘增压’”的现象。
基于此，①我们要建立合理的、科学的教育质量评价体系，改变单纯地用升学率评价学校的教学质量，用考试分数衡量教师的教育教学能力，将学生分数与教师的奖惩、职称评聘挂钩的做法，只有如此，才有可能解除分数对学校、学生的束缚。②加强师资队伍建设，提高教师专业素养，优化教学行为。教师是减轻学生课业负担的关键因素。只有教师转变教学观念，专注于自我职业素养的提升，聚焦常态课堂教学，优化教学行为， 提高教学效益，减轻学生的课业负担才不会成为一纸空文。学校领导也要继续落实“减负”的有效举措，层层抓落实，进一步规范教师的教育教学行为，实行科学减负，即减负不减责任，减负不减质量。学校要统一协调，杜绝科任老师之间的作业恶性竞争，统筹安排，进行分层、分类布置作业探索，提高教学的有效性。③加强对家长的引导，避免盲目加码。为了督促减负的正常进行，我们要让学生家长对“减负”有一个正确认识，指导家长将功利性的家庭学习教育转化为提高孩子整体素质的教育，要让家长明白“减负”不等于“无负”，有些方面还需要“加负”。“减负”要减去的是那些不利于学生健康成长的“高消耗”“低产出”的“过重负担”。
教育需要适度、有序的竞争，而不是无序的过度开发与榨取。爱因斯坦《论教育》中曾经说过： “负担过重必然导致肤浅。教育应当使它所提供的东西让学生作为一种宝贵的礼物来领受，而不是作为一项艰苦的任务要他去承担。” 愿我所有的学生都拥有一个轻松、愉快，能为终身发展奠基的中学时代！
参考文献：
施铁如学业负担模型与“减负”对策 教育导刊（上半月）， 2002（02S）.
扈中平 对我国中小学生学习负担的辩证分析课程·教材·教法， 2002（06）.
桂荣中学生学业负担调查报告内蒙古师范大学学报（教育科学版），2007（12）.
关键词：学业负担；现状调查；对策
一、学业负担的界定
教育部《关于推进中小学教育质量综合评价改革的意见》 （教基二〔2013〕2号） 中对学业负担状况专门作了详述：“主要考查学生的客观学习负担和主观学习感受，可以通过学习时间、课业质量、课业难度、学习压力等关键性指标进行评价。”可见，学业负担是学习任务、学习时间、学生素质、教师授课质量等因素交互作用的结果[1]。施铁如先生也说“学业负担不是一个简单的时间度量”，故可以把学业负担概括为： 学生完成一定学习任务所需要的学习时间所引起的生理和心理上的负担[2]。这种负担在具体的学习中体现在 “三超”：一是教学“超标”（或超纲），即超出课程标准（教学大纲）的基本要求，学生接受困难；二是“超时”，即延长学生学习的时间，加课、补课，不按时放学，双休日照常上课、补课，上校外补习班等；三是“超量”，即超过有关限量，课程多、资料多、作业多、考试多。
二、学生学业负担现状调查
1调查对象与方法
基于上述界定，我们围绕学生在校时间、完成作业所需时间、周考试次数、睡眠时间等方面对西南大学附属中学（以下简称“我校”）不同年级的174名高中生进行随机问卷调查（见下表）。同时，还对34名教师进行了随机访谈。
2结果与分析
不管是教师还是学生，总体的感觉是“累”。主要表现在以下几方面：
（1）学习时间长， 睡眠不足。我校走读学生7：25到校早自习，中午放学时间12：15；14：20到校午读，16：55放学（考试时期延迟到17：15）；晚自习从18：30开始，走读生可在20：50离开，但绝大多数学生都在21：50离校；如果是寄宿生及高三学生，要求早晨7：20左右到教室，晚自习从18：00到22：20。这样，基本上全部学生在校时间达9～10 个小时，甚至更长。由于在校时间长，大部分学生睡眠不足，被调查的学生中每天睡眠时间在7～8 个小时的有19人，占109%，不足7 小时的竟然占891%。不仅如此，高一、高二周五晚有奥赛，周六有自主招生培训；高三周六全天上课，周日下午到校自习， 晚上有理综或数学模拟考试。
高一高二高三
理科创新班61212
理科实验班92112
理科平行班92415
文科实验班6912
文科平行班1296
总计42人75人57人
（2）考试频繁，且每次排名都会发给家长。为了检验学生的学习效果，考试和排名是教师一贯采用的方式。在被调查对象中，每个月参加1～3 次考试（不包括随堂检测、单词背诵等）的学生有114人，约占655%；4～6 次的学生有60人，约占345%。高三学生不仅要参加每月一次的月考，还有每周一次的理综、数学、外语周考。由于高一学生面临在新学校的重新定位及一年以后的再次分班问题，高二学生面临再次分班后的排名，高三面临升学压力，所以教师不得不对学生进行作业和考试的轮番“轰炸”，学生也不得不埋头苦学。教学围着应试团团转，苦教苦学盛行不衰。这种拼搏式教育方法不仅教师教得辛苦，学生也学得痛苦[3]。
（3）作业量大。80%的被调查学生认为老师布置的作业量偏多，如果课间不完成部分作业的话，一个晚自习（4小时）都没办法完成老师布置的作业，这还不包括部分学生自己安排或家长安排的家庭作业。双休日或节假日作业更繁重，导致有些学生直言：“不如不放假。”除此之外，由于升学指挥棒的统一导向，学校和教师都以帮助学生以优秀的分数通过高考作为首要任务，加上课程内容难度高、内容窄，学生课外要花大量时间消化拓展课内知识，所以除课本外所有学生都有一本以上的教辅材料，有的学科甚至要求三本，这也占用了学生大量的时间。
三、学业负担过重的原因分析与对策研究
学生学业负担过重是多种因素综合作用的结果， 它的产生既有现行教育和学校等因素的影响， 也有社会和家长多方面因素的介入。①过度的教育及就业竞争让学校不再限于升学率、升重点学校率，学生在文化课优秀之外要“有特长”，学校在保持学生升重点率的同时要“有特色”。这无形中使得学生课业负担超重。②教育评价标准的偏离，使得教师不惜加班加点，通过大量练习让学生达到熟能生巧的目的[4]。③个别老师教法不当，课堂效率低 。联合国教科文组织对教学质量提出过一个公式：教学质量=[学生（1 分） 教材（2 分） 环境（3 分） 教法（4 分）]×教师。个别教师为了出成绩，只能盲目多讲、多练、多考，靠加班加点、大量补课和题海战术来弥补课堂教学效率低的缺陷，无形中增加了学生的课业负担。④某些家长对子女的期望值过高，形成了“即使学校‘减负’，家长也要‘增压’”的现象。
基于此，①我们要建立合理的、科学的教育质量评价体系，改变单纯地用升学率评价学校的教学质量，用考试分数衡量教师的教育教学能力，将学生分数与教师的奖惩、职称评聘挂钩的做法，只有如此，才有可能解除分数对学校、学生的束缚。②加强师资队伍建设，提高教师专业素养，优化教学行为。教师是减轻学生课业负担的关键因素。只有教师转变教学观念，专注于自我职业素养的提升，聚焦常态课堂教学，优化教学行为， 提高教学效益，减轻学生的课业负担才不会成为一纸空文。学校领导也要继续落实“减负”的有效举措，层层抓落实，进一步规范教师的教育教学行为，实行科学减负，即减负不减责任，减负不减质量。学校要统一协调，杜绝科任老师之间的作业恶性竞争，统筹安排，进行分层、分类布置作业探索，提高教学的有效性。③加强对家长的引导，避免盲目加码。为了督促减负的正常进行，我们要让学生家长对“减负”有一个正确认识，指导家长将功利性的家庭学习教育转化为提高孩子整体素质的教育，要让家长明白“减负”不等于“无负”，有些方面还需要“加负”。“减负”要减去的是那些不利于学生健康成长的“高消耗”“低产出”的“过重负担”。
教育需要适度、有序的竞争，而不是无序的过度开发与榨取。爱因斯坦《论教育》中曾经说过： “负担过重必然导致肤浅。教育应当使它所提供的东西让学生作为一种宝贵的礼物来领受，而不是作为一项艰苦的任务要他去承担。” 愿我所有的学生都拥有一个轻松、愉快，能为终身发展奠基的中学时代！
参考文献：
施铁如学业负担模型与“减负”对策 教育导刊（上半月）， 2002（02S）.
扈中平 对我国中小学生学习负担的辩证分析课程·教材·教法， 2002（06）.
桂荣中学生学业负担调查报告内蒙古师范大学学报（教育科学版），2007（12）.