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<正>你最近是否经常难以入眠,睡不深、多梦并经常醒来?白天工作的时候是否精神不振、情绪不佳?你是否对自己的睡眠情况高度关注,且因睡眠质量等问题而感到焦虑?如果是并持续了两周以上,那么你可能是患上了失眠症。睡觉是我们每个人每天必做的事情,但现如今,睡个好觉却成了很多人的奢望。睡不着、睡不醒、睡不好等睡眠问题困扰着越来越多的人,