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古人云：过犹不及。也就是说，凡事适可而止，不要太过。工作、学习、享受等等方面无不如此。努力工作是好事，但不顾身体的拼命工作就成了有害身体的坏事；懂得放松休闲是好事，但过度放纵生活无规律的休闲，就变成了坏事；爱惜自己。保养身体是好事，但毫无依据的见药就吃，也就成了坏事。总之，凡事适可而止，过犹不及。