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【摘要】随着教育改革的稳步推进，新课程标准中明确了高中学生心理健康教育的方向，而树立心理健康教育理念，提高教师心理健康教育的理论及实践水平，关注学生身心健康发展，让每一名学生都成长为对社会的有用之才，是高中心理健康教育的根本策略，同时也是学校领导和教师必须牢牢把握的。
【关键词】高中;心理健康;教育;途径
随着改革的深入进行，教育改革也进入了一个关键时期。深刻的社会变革和信息化社会的到来为教育事业的发展提供了前所未有的发展机遇，同时也提出了严峻的挑战。社会变革带来利益关系和结构关系的调整必然引发一些社会矛盾，人们难免要出现一些心理困惑或者心理障碍。信息技术的发展在推动社会进步的同时也带来了网络成瘾、网络犯罪等社会问题。独生子女家庭教育中出现的溺爱孩子、对孩子的过高期待等问题，不利于孩子的心理健康和健全人格的培养。学校教育中，尽管教师对学生的正面教育和引导是主流，但也存在教育方法与学生身心发展规律不相吻合的现象。步入高中的学生正处在心理矛盾最多的青春期，也是自我同一性建立或同一性混乱的时期，他们需要更多的关心和科学指导。提高高中学生的心理素质是全面贯彻教育方针、实施素质教育的一个重要方面，学校有责任帮助学生形成健康的心理和健全的人格。因此，探索如何开展心理健康教育，发挥心理健康教育的应有作用，是实施素质教育，贯彻"以生为本"精神，促进学生全面发展的一个重要课题。
一、 对学生的全面了解
心理健康教育课针对性较强，不同于其他学科的教学，学生是我们教学的对象，因此，我们上课之前有必要先对学生个体有一个全面的了解。根据我们学校的实际情况，我采用了一定的方法来了解学生。首先，在高一新生入学之后，我借助一些可信度较高的心理量表对所有的新生进行心理测试，然后利用电脑统计逐个的分析。例如，学生的家庭情况，学生的人格，学习习惯，环境的适应能力，人际交往能力，自我调控能力，心理健康状况等。其次，在详细分析学生个体情况之后按班级建立学生的心理档案。这样有几个好处，一方面，可以对学生有针对性的教学和个别辅导;另一方面，可以对学生跟踪调查，同时也可以给学校管理，班主任工作和其他任课教师的教学提供一定的参考。这里，要注意一个问题，心理健康教师对学生的心理档案一定要严肃科学合理的管理和使用，必须遵守心理咨询师的从业准则。
二、心理健康教育开展的四种途径
心理健康教育不能孤立地进行，学校应注意发挥各种方式与途径的综合作用，增强教育效果。
1、针对大多数学生开展心理健康辅导课。目的是通过专门的课，让学生学习心理健康常识，了解简单的心理调节方法，掌握一般的心理健康知识，以调节不健康的心理状态，培养良好的心理品质。为此，在高中三个年级开设了不同的心理健康课。高一的新生开展学校适应的相关的心理健康课程，高二的学生开展确立人生目标，自我认知等相关的心理健康的课程，高三的学生开展高考心理调适方面的心理健康教育课程。
2、针对个别学生的心理问题，利用学校的心理辅导室开展心理咨询活动。学校专门设了一间心理辅导室，在课外活动时间，由辅导教师运用心理学知识和技术，对来访的学生在学习和生活中出现的心理问题给予直接的辅导，针对学生的心理现状或可能面对的问题作分析和辅导，排除其心理困扰，并对有关的心理问题进行诊断、矫治。
3、充分利用好学校的各种教育教学资源。学校的各项教育教学活动蕴含着丰富的心理教育因素，是提高学生心理素质的载体。要注意发挥学科教学中的资源，优化学科教育过程，在教学中培养学生的积极情感，激发学习兴趣，增强学习热情，发展他们的主动性。可通过组织开展生动活泼健康向上的班队活动和校内外科技、体育、艺术、劳动等，培养学生形成良好的情感，意志和个性。 4、加强与学生家长的沟通和联系。对于有的学生的心理问题必须和学生的家长取得联系，让学生的家长参与到心理辅导的过程中，这样会起到很好的效果。我曾经接待过一个高二的学生，父母在外地打工一年才见得到一面，从小和爷爷奶奶生活在一起，经常逃学、打架，我了解了情况之后和他的父母取得联系，经过一个学期的辅导出现了良好的效果，高三一年学习突飞猛进，高考考出了好的成绩。
三、心理健康教育课开展的准则
1、培养学生的心理素质要多角度、多层次地协同进行，学校不能把它与日常教育教学和管理工作割裂开来。而应渗透于各门学科之中，贯穿于在课内学习、课外活动中去。
2、每个学生在成长过段中的困扰和问题，心理健康教师和其他科教师要敏锐地发现学生的困扰和问题，力求把教育、预防、疏导做在学生心理冲突或心理障碍产生之前，做到防范于未然。
3、心理健康教师应从平等尊重的立场出发，对学生一视同仁、富有爱心。要耐心启发，使学生愿意敞开心扉倾诉心理困惑和苦衷。要注意营造和谐的交谈气氛，切忌以命令或教训方式对待学生，而要以关爱，理解的态度接纳他们，热情诚恳地帮助他们。
4、心理健康教育既要有面对全体的授课，讲座，又要有针对个别学生的咨询、帮助。既不能全盘课程化，不又不能全盘个别咨询化。应该是集体教育与个别教育相结合，全体参与和个别对待相结合。既要使大多数学生能受到共同的发展，又要使个别学生的特殊问题得以解决。
总之，高中学生的心理健康教育状况不容乐观，高中学生的心理健康是一个沉重的话题，很多学校只是把它当作一种摆设，工作的重心还是在学生考试的成绩上，加上高中学生心理健康教育没有统一的标准，让很多心理健康教师不知所措。以上只是我在多年从事高中学生心理健康教育过程中的一点感悟，希望可以对高中校学生的心理健康教育起到一点作用。
【关键词】高中;心理健康;教育;途径
随着改革的深入进行，教育改革也进入了一个关键时期。深刻的社会变革和信息化社会的到来为教育事业的发展提供了前所未有的发展机遇，同时也提出了严峻的挑战。社会变革带来利益关系和结构关系的调整必然引发一些社会矛盾，人们难免要出现一些心理困惑或者心理障碍。信息技术的发展在推动社会进步的同时也带来了网络成瘾、网络犯罪等社会问题。独生子女家庭教育中出现的溺爱孩子、对孩子的过高期待等问题，不利于孩子的心理健康和健全人格的培养。学校教育中，尽管教师对学生的正面教育和引导是主流，但也存在教育方法与学生身心发展规律不相吻合的现象。步入高中的学生正处在心理矛盾最多的青春期，也是自我同一性建立或同一性混乱的时期，他们需要更多的关心和科学指导。提高高中学生的心理素质是全面贯彻教育方针、实施素质教育的一个重要方面，学校有责任帮助学生形成健康的心理和健全的人格。因此，探索如何开展心理健康教育，发挥心理健康教育的应有作用，是实施素质教育，贯彻"以生为本"精神，促进学生全面发展的一个重要课题。
一、 对学生的全面了解
心理健康教育课针对性较强，不同于其他学科的教学，学生是我们教学的对象，因此，我们上课之前有必要先对学生个体有一个全面的了解。根据我们学校的实际情况，我采用了一定的方法来了解学生。首先，在高一新生入学之后，我借助一些可信度较高的心理量表对所有的新生进行心理测试，然后利用电脑统计逐个的分析。例如，学生的家庭情况，学生的人格，学习习惯，环境的适应能力，人际交往能力，自我调控能力，心理健康状况等。其次，在详细分析学生个体情况之后按班级建立学生的心理档案。这样有几个好处，一方面，可以对学生有针对性的教学和个别辅导;另一方面，可以对学生跟踪调查，同时也可以给学校管理，班主任工作和其他任课教师的教学提供一定的参考。这里，要注意一个问题，心理健康教师对学生的心理档案一定要严肃科学合理的管理和使用，必须遵守心理咨询师的从业准则。
二、心理健康教育开展的四种途径
心理健康教育不能孤立地进行，学校应注意发挥各种方式与途径的综合作用，增强教育效果。
1、针对大多数学生开展心理健康辅导课。目的是通过专门的课，让学生学习心理健康常识，了解简单的心理调节方法，掌握一般的心理健康知识，以调节不健康的心理状态，培养良好的心理品质。为此，在高中三个年级开设了不同的心理健康课。高一的新生开展学校适应的相关的心理健康课程，高二的学生开展确立人生目标，自我认知等相关的心理健康的课程，高三的学生开展高考心理调适方面的心理健康教育课程。
2、针对个别学生的心理问题，利用学校的心理辅导室开展心理咨询活动。学校专门设了一间心理辅导室，在课外活动时间，由辅导教师运用心理学知识和技术，对来访的学生在学习和生活中出现的心理问题给予直接的辅导，针对学生的心理现状或可能面对的问题作分析和辅导，排除其心理困扰，并对有关的心理问题进行诊断、矫治。
3、充分利用好学校的各种教育教学资源。学校的各项教育教学活动蕴含着丰富的心理教育因素，是提高学生心理素质的载体。要注意发挥学科教学中的资源，优化学科教育过程，在教学中培养学生的积极情感，激发学习兴趣，增强学习热情，发展他们的主动性。可通过组织开展生动活泼健康向上的班队活动和校内外科技、体育、艺术、劳动等，培养学生形成良好的情感，意志和个性。 4、加强与学生家长的沟通和联系。对于有的学生的心理问题必须和学生的家长取得联系，让学生的家长参与到心理辅导的过程中，这样会起到很好的效果。我曾经接待过一个高二的学生，父母在外地打工一年才见得到一面，从小和爷爷奶奶生活在一起，经常逃学、打架，我了解了情况之后和他的父母取得联系，经过一个学期的辅导出现了良好的效果，高三一年学习突飞猛进，高考考出了好的成绩。
三、心理健康教育课开展的准则
1、培养学生的心理素质要多角度、多层次地协同进行，学校不能把它与日常教育教学和管理工作割裂开来。而应渗透于各门学科之中，贯穿于在课内学习、课外活动中去。
2、每个学生在成长过段中的困扰和问题，心理健康教师和其他科教师要敏锐地发现学生的困扰和问题，力求把教育、预防、疏导做在学生心理冲突或心理障碍产生之前，做到防范于未然。
3、心理健康教师应从平等尊重的立场出发，对学生一视同仁、富有爱心。要耐心启发，使学生愿意敞开心扉倾诉心理困惑和苦衷。要注意营造和谐的交谈气氛，切忌以命令或教训方式对待学生，而要以关爱，理解的态度接纳他们，热情诚恳地帮助他们。
4、心理健康教育既要有面对全体的授课，讲座，又要有针对个别学生的咨询、帮助。既不能全盘课程化，不又不能全盘个别咨询化。应该是集体教育与个别教育相结合，全体参与和个别对待相结合。既要使大多数学生能受到共同的发展，又要使个别学生的特殊问题得以解决。
总之，高中学生的心理健康教育状况不容乐观，高中学生的心理健康是一个沉重的话题，很多学校只是把它当作一种摆设，工作的重心还是在学生考试的成绩上，加上高中学生心理健康教育没有统一的标准，让很多心理健康教师不知所措。以上只是我在多年从事高中学生心理健康教育过程中的一点感悟，希望可以对高中校学生的心理健康教育起到一点作用。