振动与人类生命有着十分密切的关系，主动而有意识地利用振动原理锻炼身体，往往能收到妙不可言的效果。
　　
　　当今的医学家发现，振动与人类生命有着十分密切的关系，振动对人体健康可产生许多独特的作用。
　　
　　振动危害健康
　　
　　我们人类生活在一个充满振动的世界上，地面上有火车、汽车、摩托车，地下有地铁，天上有飞机、飞船，海洋里有轮船、潜艇……它们都在不停地振动着。
　　振动可以危害人们的健康，被视为现代工业的一大污染。振动一旦超出某一界限，许多疾病就会接踵而来。“白手病”就是因为长期使用风镐的工人其体内器官受到大振幅的机械振动，神经系统、心血管系统、肌肉和关节系统受到危害而使新陈代谢发生变异的结果。其表现为头晕目眩、反应迟钝、疲劳虚弱、机体失调等，医学上把由于这种振动造成的疾病统称为“振动病”。
　　
　　人类生命离不开振动
　　
　　然而，振动也并非一无是处。人体本身就是由一系列振动系统构成的，在我们的身体内，器官就时刻在不停地振动着。比如，声音源于声带的振动，消化离不开胃肠的蠕动，呼吸是由于肺的翕动，血液的输送与心脏的搏动有关等。
　　可以说，人类的生命和生存都离不开振动。
　　
　　振动制造奇迹
　　
　　德国有一位叫莫尼的40岁男子，因患声带神经肿瘤，手术后成了哑巴。有一天，他在跟妻子开玩笑时，被他的妻子用枕头撞击他的背部，他突然当场对妻子叫出声来。
　　无独有偶，哥伦比亚有个18岁的青年，小时不幸双目失明。一天，他下楼时不慎沿楼梯滚跌下来，当亲人们赶紧搀扶起他时，不料他却放声大笑，激动得流出泪来。原来，这一跤，使他双目顿时复明了。
　　医学家认为，这两个奇迹的制造者就是振动。他俩在受到撞击和跌跤的过程中，大脑某一部分受到振动，而该部分恰是与视力或发音有密切关系的要害。
　　
　　振动的治疗作用
　　
　　当人为的特定振动没有超出一定的强度时，这种振动具有治疗作用。
　　古往今来，众多的人通过拍打、抖动、颠簸等有益于人类健康的振动，治愈了一些疾病，增强了人们的体魄。例如，古人倡导的“叩齿”功法，上下牙齿互相叩碰20～30次，使齿龈中的血管扩张、局部血液循环得以改善，从而达到固齿目的。
　　刻意借助振动的神力来保障人们的健康，是一种较新的方法。
　　我国重庆大学与中国人民解放军第三军医大学附属一院联合，利用液体弹性振荡波，清除手术后黏附在胆管壁上的大量残留结石和肝内胆管结石，疗效良好。
　　近年来，有人用“轻振骨盆法”治疗女性慢性盆腔炎，用“捶打腰骶法”促进腰骶血液循环，改善骨盆底部的营养等。国外一些医院对末梢血管功能不良的患者，还试用一种“共振动效应疗法”，大大改善了患者的供血情况，使血管末端免于坏死。如日本采用一种特制的振动座，结果大大改善了供血状况。
　　最近，美国科学家发现，适度的振动可以增强骨骼强度，有助于防治骨质疏松症。
　　
　　振动锻炼好处多
　　
　　主动而有意识地利用振动原理锻炼身体，往往能收到妙不可言的效果。
　　几乎一切体育运动项目，都能使人得到振动锻炼，而弹跳运动堪称振动的典型，已引起医学界的极大兴趣，许多国家纷纷展开研究。一些研究结果证明：弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种良好的锻炼。此外，这种运动还对免疫系统的重要部分——淋巴系统有益。弹跳振动能使淋巴液不断地流动，其速度可增加到平时的3～15倍。德国、瑞士的学者认为，跳跃振动还能增强淋巴细胞的功能，而淋巴组织在人体免疫系统中有着重要的作用，人类依赖它防止感染。
　　振动健身很可能成为健身热门项目，目前，许多数学家、物理学家、生物学家都在积极与医学家合作，探讨生命与振动的微妙关系，努力寻找外部作用于人体的振动同人体内部自身振动相互作用的机理，以确定外来的振动对人体内部器官能产生良好的生理反应的最佳频率、振幅和振动波形，即最佳生理振动效应，使振动能更好地为人类健康服务。
　　
　　据《保健》