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由于大负荷、高强度、高密度的比赛给足球运动的发展和运动员的身。健康带来了许多亟待解决的问题,特别是女子足球运动员来说。由于大负荷、高强度、高密度的比赛之后女子运动员更容易产生运动性疲劳,根据女子运动员不同的疲劳产生机理,“对症下药”,寻找最佳的方法。及时地消除疲劳,促进女子运动员机体的恢复.是当今世界各国足球界进行运动训练科学研究的热门话题。