月子调理期的膳食指南

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<正>产褥期的膳食应是多样化的平衡膳食,以满足营养需要为原则,以利于产妇健康,并保证乳汁的质与量和持续地进行母乳喂养。——《中国居民膳食指南》食物均衡不过量产妇在月子期间,每天最好是六餐,每餐不可过饱,以防消化不良。流质膳食含水量较多,生产当天对产妇而言,营养量是不够的,只能作为短时间的过渡。产妇在月子期间的膳食特点应是软、烂、少纤维、易消化。
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