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传统的教学方式是一种接受式学习，教师不重视学生的自我意识和兴趣特长，较为强硬地为学生灌输知识，忽略了重要的学习技巧。而自主性教育是一种以学生为主体的教学模式，学生可以在教师的指导下独立自主地完成自己的学习内容，也可以选择自己喜欢的方式接纳知识，真正地做到有技巧的学习。应新课改的要求，学校和教师更加重视学生的体能培养，健美操已经成为当今大学校园必不可少的碍程之一。将自主性教育模式应用在健美操教学之中，想必会带来丰硕的成果。