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有人将治疗便秘之难形容成“难于上青天”，便秘的顽固可见一斑，很多饱受便秘之苦的人，都在不断地寻求解决的办法。医学专家提醒，远离便秘，重点在预防，均衡饮食、放松精神、多运动是预防的关键。
调整身心远离便秘之苦
【摘 要】
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有人将治疗便秘之难形容成“难于上青天”，便秘的顽固可见一斑，很多饱受便秘之苦的人，都在不断地寻求解决的办法。医学专家提醒，远离便秘，重点在预防，均衡饮食、放松精神、多运动是
【机 构】
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青岛大学医学院附属医院副教授
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2008年5期
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