羽毛球训练中常见损伤及预防策略方法

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羽毛球是一种对抗性较强的运动科目,在训练过程中,学生经常因技术动作不规范或热身准备不足,导致运动损伤频发,不仅n严重影响到正常训练,而且更会危及学生的运动生命。为此,本文探讨了羽毛球训练中常见损伤及预防策略,希望改善羽毛球训练方法,最n大限度地降低学生受伤比例,保护学生的运动生命。
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