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人类健康是21世纪国际社会共同关注的话题，而参与体育活动对人们的健康有着极其重要的作用。该文采用文献、调查、数理统计等研究方法，对石河子大学学生参加课余体育健身活动的需求现状进行调查分析与研究，进一步了解和掌握大学生课余参加体育锻炼的动机、锻炼形式、活动规律与时间，以及参与锻炼选项人群等诸方面问题，进而为我校体育教学改革及大学生课外健身活动，提供参考意见和理论依据。