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每个父母都希望自己的孩子高高大大.虽然孩子的身高有70％-80％源于遗传,但适度补充营养、充分运动等对长高还是很有帮助的.未成年时经常进行体育锻炼,不但有助长个,还能改善人体的血液循环,增强对营养的吸收,提高骨细胞的生长能力.
几类运动帮着长个
【摘 要】
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每个父母都希望自己的孩子高高大大.虽然孩子的身高有70％-80％源于遗传,但适度补充营养、充分运动等对长高还是很有帮助的.未成年时经常进行体育锻炼,不但有助长个,还能改善人体
【机 构】
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北京体育大学运动医学研究室
【出 处】
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农家女
【发表日期】
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2013年12期
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