【摘 要】
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掷球运动是集休闲体育、竞技体育于一身的体育运动.掷球运动对选手的灵敏、力量、协调等身体素质有着极高的要求,同时对心理素质也有着极大的挑战.经常参加掷球运动的大学生
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掷球运动是集休闲体育、竞技体育于一身的体育运动.掷球运动对选手的灵敏、力量、协调等身体素质有着极高的要求,同时对心理素质也有着极大的挑战.经常参加掷球运动的大学生不仅能够增强体质、增进健康、更有利于各个身体素质的发展;而且通过掷球的训练可以减轻学生的心理压力、增强学生心理素质,能够有一个良好的心理环境;还可以有效培养学生的团队精神以及自觉遵守纪律的自律性等.
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