有一天到一风景名胜参观游览，突见在一面墙壁上写着几段很有哲理的话。其他的我都记不得了，只有一句话至今仍然记忆犹新——最大的幸福是放得下。这话读起来很平常，但细琢磨真是深刻。人最难的是放得下。父母关心儿女，一直关心到自己奄奄一息还在说：“好好过日子，别打架。”男人对女人也常常放不下。一旦相亲相爱，总是牵肠挂肚，甚至相距千里，还在打电话、写信，充满了关爱。女人关心男人就更甭说了，一旦喜欢上了这个人，就忘乎所以，甚至精神恍惚，仿佛每一刻都沉寂在幸福之中。
　　其实，生活中有许多放不下的东西，其中最难放得下的当属健康。一旦得了病，总觉得自己活不成了。特别是到了一定年龄，一有点儿不舒服，立马就想到死，想到即将离开这个美好的世界，心中总是充满恐惧。然而，越是放不下，病情越是纠缠不清。
　　最近，有一位朋友的母亲得了病，老太太总唠叨着要完了的话，结果身体越来越差，原来不太重的病，反而越来越厉害。相反，另一位朋友的母亲已做了癌症切除手术，老太太想得开，告诉我说，反正都活到快80岁了，死了也值，管它呢!越是这样想，老太太越是精神振奋，每天照样拄着拐杖到处去玩，一年多下来，病情并未恶化。
　　从健康的角度讲，得病是很正常的。吃五谷杂粮，不得病怎么可能呢?再加上各种社会因素，使人又经常处于亚健康状态。但是也很奇怪，有些条件极差的人群，反倒活得很健康；而有些条件很好的人，反倒得了病。原因何在呢?依我看，就是凡事放不下的人，最容易染病，而凡事放得下的人也最心宽体胖。难道不是吗?
　　生活中，有些人总想什么都得到，凡事都非常地放不下，结果越是放不下，就越得不到。而有些人凡事都随遇而安，不但可以绝处逢生，而且能够抓住机遇，获得意想不到的成就。
　　当今社会，生活越来越紧张，竞争越来越激烈。在此奉劝各位，要从自己的最大幸福着想，想得开，放得下，才能获得最佳的机遇、最好的效果，甚至获得最大的享受——健康。