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体育游戏具有趣味性、娱乐性、多效性、广泛的适应性和激烈的抗争性等特点，能调节课堂教学气氛，提高学生学习兴趣，而且小学生都具有活泼、好动、好胜和积极上进的心理特征，如果体育教师在排球垫球技术教学过程中，穿插一定的游戏，能启发调动他们学习锻炼的积极性，可以活跃课堂气氛，提高学生练习动作的兴趣，使他们在紧张活跃的课程中提高練习密度，巩固技术动作，从而达到提高垫球技术的教学目的。
1 前言
排球是球类运动项目之一，也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一，垫球技术作为排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术，起着组织全体队员之间相互配合的重要承接作用，是排球教学重要组成部分。对于初学者来说，排球垫球基本动作是枯燥乏味的，尤其是在徒手练习教学中，排球垫球基本动作“蹲、插臂、夹臂、压、抬”等，相对于其他球类项目较为单一，学生很容易就产生惰性心理，因此提高学生排球垫球兴趣成为了排球垫球课程的重要教学手段。
2 游戏在垫球教学中的应用
游戏在体育教学中以它丰富多彩的内容，生动活泼、有趣的组织形式，深受广大学生欢迎。它不仅可以调动学生的学习积极性，同时可以有效地促进学生的身心健康以及能结合课的主题使每一体育课、每一个学生都能在活泼愉快的气氛中掌握动作技术、锻炼身体、提高素质。相对其他两个大球来说，排球的集体对抗性较少，且基本技术比较单一，这个时候，怎样让学生在练习中产生兴趣，就免不了加入游戏这个环节。
2.1 游戏在准备活动中的应用
准备活动可分为一般性准备活动和专项性准备活动。一般性准备活动的作用是提高整体的代谢水平和大脑皮层的兴奋状态，减少运动损伤的发生，常见的有慢跑、热身体操等;专门性准备活动是指与所从事的体育锻炼内容相适应的运动练习，如排球的球操、垫上动作的韧带拉伸等。在一节排球垫球教学课中，如果准备活动能激发学生运动兴趣，那么接下来的教学内容，学生就容易达到事半功倍的效果。在本次课的准备部分中，安排“喊数垫球”作为准备活动的内容，将学生分成人数相等的4组，每组最多10名学生，保证每一位学生都有被叫到的机会，另一方面，对部分学生垫不稳球的技术动作也有了一个缓冲;球落地就要接受“奖励”，让一部分垫球技术差的同学想尽一切办法将球垫好。在准备活动中激发学生对排球的运动兴趣，能使学生更好的为下一阶段做好心理和运动准备。
2.2 游戏在基本部分中的应用
垫球技术是排球六大技能中最重要的一项技术，也是学生学习排球技术最基础的一项内容，周而复始的练习往往会给学生带来枯燥、乏味的心理，巧妙地融和游戏，能让学生在练习时不断的调整心态，达到练习的目的。
（1）“多人绕圆圈轮流垫球接力”
将学生分成10人一组，以圆圈的队形站立，采用原地垫完球后按队形轮转一个位置的方式，以球不落地为最高目标进行练习。不仅锻炼了学生下肢用力、蹬地垫球的技术动作，还培养了学生“垫高球”、“垫直球”的意识。
附加：在一个球的基础上，可根据学生们的能力适当的增加一个球，培养学生垫球的灵活性。
（2）“多人对墙垫球接力”
将学生分成5人一组，运用循序渐进的方法，从“每人轮流对墙垫球5个接力”，到“每人轮流对墙垫球3个接力”，再到“每人轮流对墙垫球1个接力”，在提高学生对墙垫球稳定性的同时还能发展学生的灵活性，以及同伴之间协同合作的能力。
（3）“摸地垫球”游戏
排球垫球技术要求学生两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，在垫击动作结束后，须松开双臂做好下一动作的准备，而很多学生往往会出现动作僵硬的情况，因为新学的学生垫球手型容易出错，且不稳定，部分学生在垫完一个球之后往往出现双手仍旧交叠的情况，因此，设计“摸地垫球”能让学生自然而然的放开双手去摸地，从而解决了学生垫球技术中不放手的问题。同时也可以在自垫球过程中促进学生的“高球”动作的学习，培养学生的脚步移动技术。
2.3 游戏在放松活动中的应用
放松活动是消除学生在体育教学中产生的“运动状态”，促进体力和精力恢复的积极性方法。在排球垫球课程教学的最后加入几个小游戏可以让学生身体机能和心理从一个活跃的状态慢慢平复到安静的状态，本次课安排了“‘球’按摩”，利用排球按摩全身，达到放松肌肉、放松心情。
另外，除了这些，还有其他许许多多与排球有关的体育游戏。总之，体育游戏与排球技术密不可分，而在排球垫球教学和学习的各个环节穿插体育游戏，有助于学生更好的掌握垫球技术，激发学生的运动兴趣，调动学生的积极性。
（作者单位：浙江省宁波市奉化区尚田街道中心小学）
1 前言
排球是球类运动项目之一，也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一，垫球技术作为排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术，起着组织全体队员之间相互配合的重要承接作用，是排球教学重要组成部分。对于初学者来说，排球垫球基本动作是枯燥乏味的，尤其是在徒手练习教学中，排球垫球基本动作“蹲、插臂、夹臂、压、抬”等，相对于其他球类项目较为单一，学生很容易就产生惰性心理，因此提高学生排球垫球兴趣成为了排球垫球课程的重要教学手段。
2 游戏在垫球教学中的应用
游戏在体育教学中以它丰富多彩的内容，生动活泼、有趣的组织形式，深受广大学生欢迎。它不仅可以调动学生的学习积极性，同时可以有效地促进学生的身心健康以及能结合课的主题使每一体育课、每一个学生都能在活泼愉快的气氛中掌握动作技术、锻炼身体、提高素质。相对其他两个大球来说，排球的集体对抗性较少，且基本技术比较单一，这个时候，怎样让学生在练习中产生兴趣，就免不了加入游戏这个环节。
2.1 游戏在准备活动中的应用
准备活动可分为一般性准备活动和专项性准备活动。一般性准备活动的作用是提高整体的代谢水平和大脑皮层的兴奋状态，减少运动损伤的发生，常见的有慢跑、热身体操等;专门性准备活动是指与所从事的体育锻炼内容相适应的运动练习，如排球的球操、垫上动作的韧带拉伸等。在一节排球垫球教学课中，如果准备活动能激发学生运动兴趣，那么接下来的教学内容，学生就容易达到事半功倍的效果。在本次课的准备部分中，安排“喊数垫球”作为准备活动的内容，将学生分成人数相等的4组，每组最多10名学生，保证每一位学生都有被叫到的机会，另一方面，对部分学生垫不稳球的技术动作也有了一个缓冲;球落地就要接受“奖励”，让一部分垫球技术差的同学想尽一切办法将球垫好。在准备活动中激发学生对排球的运动兴趣，能使学生更好的为下一阶段做好心理和运动准备。
2.2 游戏在基本部分中的应用
垫球技术是排球六大技能中最重要的一项技术，也是学生学习排球技术最基础的一项内容，周而复始的练习往往会给学生带来枯燥、乏味的心理，巧妙地融和游戏，能让学生在练习时不断的调整心态，达到练习的目的。
（1）“多人绕圆圈轮流垫球接力”
将学生分成10人一组，以圆圈的队形站立，采用原地垫完球后按队形轮转一个位置的方式，以球不落地为最高目标进行练习。不仅锻炼了学生下肢用力、蹬地垫球的技术动作，还培养了学生“垫高球”、“垫直球”的意识。
附加：在一个球的基础上，可根据学生们的能力适当的增加一个球，培养学生垫球的灵活性。
（2）“多人对墙垫球接力”
将学生分成5人一组，运用循序渐进的方法，从“每人轮流对墙垫球5个接力”，到“每人轮流对墙垫球3个接力”，再到“每人轮流对墙垫球1个接力”，在提高学生对墙垫球稳定性的同时还能发展学生的灵活性，以及同伴之间协同合作的能力。
（3）“摸地垫球”游戏
排球垫球技术要求学生两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，在垫击动作结束后，须松开双臂做好下一动作的准备，而很多学生往往会出现动作僵硬的情况，因为新学的学生垫球手型容易出错，且不稳定，部分学生在垫完一个球之后往往出现双手仍旧交叠的情况，因此，设计“摸地垫球”能让学生自然而然的放开双手去摸地，从而解决了学生垫球技术中不放手的问题。同时也可以在自垫球过程中促进学生的“高球”动作的学习，培养学生的脚步移动技术。
2.3 游戏在放松活动中的应用
放松活动是消除学生在体育教学中产生的“运动状态”，促进体力和精力恢复的积极性方法。在排球垫球课程教学的最后加入几个小游戏可以让学生身体机能和心理从一个活跃的状态慢慢平复到安静的状态，本次课安排了“‘球’按摩”，利用排球按摩全身，达到放松肌肉、放松心情。
另外，除了这些，还有其他许许多多与排球有关的体育游戏。总之，体育游戏与排球技术密不可分，而在排球垫球教学和学习的各个环节穿插体育游戏，有助于学生更好的掌握垫球技术，激发学生的运动兴趣，调动学生的积极性。
（作者单位：浙江省宁波市奉化区尚田街道中心小学）