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现在很多人采取节食减肥,只吃水果,不吃饭,显然是不科学的.有的人因此得了厌食症,是需要谨慎!那么该如何控制体重呢?首先,要制定合理的控制体重目标;其次,要制定合理的控制体重计划;然后持之以恒地坚持下去.
如何控制体重?饮食控制+运动控制
【摘 要】
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现在很多人采取节食减肥,只吃水果,不吃饭,显然是不科学的.有的人因此得了厌食症,是需要谨慎!那么该如何控制体重呢?首先,要制定合理的控制体重目标;其次,要制定合理的控制体重计划;然后持之以恒地坚持下去.
【机 构】
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首都医科大学附属北京世纪坛医院
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2021年14期
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全国无偿献血人次从1998年的32.8万提高到2020年的1553万,增长了47倍.“献血”这个并不陌生且饱含温度的词,让世界多了一份安全,少了一份担忧.无论哪个时代,我们都可以做他人生命里的英雄;无论哪个时代,我们都需要聚沙成塔的力量.一个个撸起袖子、露出臂膀的献血者,都是平凡伟大的英雄.一起致敬那些无偿献血者,让我们一起并肩行动,参与献血!
期刊
目的:分析车祸创伤导致颅脑外伤病患急诊治疗期间配合全程护理干预对提高救护成功率及患者满意度的效果.方法:选择2020年1月～2020年12月我院急诊科接诊车祸创伤造成颅脑外伤病患90例观察研究,根据随机抽签结果进行分组,对照组患者实施常规急诊护理,观察组患者实施全程急诊护理干预,统计两组患者急救成功率,记录各组患者急救期间各环节用时情况.结果:观察组患者急诊成功率明显高于对照组(P＜0.05),同时急救过程中,观察组患者各环节用时均明显短于对照组(P＜0.05).结论:车祸创伤造成颅脑外伤病患急救过程中配
虽然,近视手术现在已经进入了微创、无瓣、安全的全飞秒时代,手术快速、高效、不住院.但是,手术后也需要在外出、用眼、生活中、用药、定期复查等方面来好好呵护眼睛,以保证手术后的效果,减少复发的概率.
以往在人们的印象中,糖尿病是中老年人的“专利”,但随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,糖尿病年轻化的趋势越来越明显.糖尿病目前尚不能根治,严重影响患者的生活质量.因此,糖尿病的年轻化趋势应当引起重视和关注.
目的:讨论于股骨粗隆间骨折患者的医治中,分别实行人工股骨头置换、pfna手术治疗的效果,将此作为参考依据.方法:把在2019年5月到2020年5月,100例进院诊疗的股骨粗隆间骨折患者,将其所有人员划分成对照组、研究组(依照随机单盲法).此次研究中,对照组医疗人员实行pfna手术治疗措施,研究组医疗人员实行人工股骨头置换,其试验数据进行比对与统计、分析.结果:研究组在实行手术后,患者的治疗总有效率高于对照组,存在差异,有统计学意义(P＜0.05).其发生并发症的几率低于对照组,存在差异,有统计学意义(P＜
睡觉前,最好不要给宝宝吃产气类食物、甜食以及喝太多水,容易影响宝宝睡眠,从而影响宝宝的生长发育.与此同时,如果孩子睡前哭闹,要求吃东西,可以适量给他吃一点小米粥、易消化的奶粉、煮梨子、蒸鸡蛋羹等食物.
胆汁是食物消化过程中不可缺少的物质,是十二指肠液的主要成分.正常情况下,它是要进入到十二指肠里面参与消化.全国调查结果显示,慢性胃炎中16.4％的患者伴有胆汁反流.胆汁反流是慢性胃炎的主要病因之一,今天我们就科普一下胆汁反流性胃炎.
目的:探讨胱抑素C联合尿微量白蛋白检测对糖尿病早期肾损害的效果及临床价值.方法:取2019年1月～2019年12月因糖尿病来我院接受治疗的120例患者为研究组,并选取同时期来我院体检的60名健康者为对照组.抽取两组人员空腹静脉血,分别检测其血清胱抑素C、尿素氮、肌酐以及尿微量白蛋白指标,分析并比较其检测结果.结果:与对照组相比研究组CysC及尿微量白蛋白水平均较高(P＜0.05),两组的BUN及Cr指标则无显著差异(P＞0.05);与糖尿病早期组相比糖尿病肾病组的CysC及尿微量白蛋白水平均较高(P＜0.
目的:分析优质护理对慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者生活质量的影响.方法:2019年5月～2020年5月我科收治的200例COPD患者随机分为实验组、对照组,分别给予优质护理、常规护理,分析对生活质量的影响.结果:护理后,两组生活质量评分升高,与对照组对比,实验组患者生活质量评分更高(P＜0.05).两组焦虑抑郁情绪评分、mMRC评分下降,与对照组对比,实验组更低(P＜0.05).结论:对慢性阻塞性肺疾病患者实施优质护理,更有助于患者生活质量提高,促进情绪改善,改善呼吸困难症状.
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