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模式训练是当今体育训练中较为科学的方法之一.文章以优秀400m田径运动员姜波为个案,运用模式训练,通过实际成绩与模式指标的对比,寻求对姜波训练的有效调控,进而促成了比赛成绩的提高,藉此探索如何科学地训练优秀400m运动员的经验和规律.
400m田径运动员姜波的模式训练及控制
【摘 要】
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模式训练是当今体育训练中较为科学的方法之一.文章以优秀400m田径运动员姜波为个案,运用模式训练,通过实际成绩与模式指标的对比,寻求对姜波训练的有效调控,进而促成了比赛
【机 构】
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湖北大学体育学院,湖北省体工一大队田径队
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2004年2期
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