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面对 2020 新型冠状病毒的影响,全国中小学生及各高校学生被迫居家进行远程学习。面对疫情的蔓延和各种被感染 人群数量的不断增加,大学生的心理受到一定程度的冲击,尤其女学生的心理变化更大。瑜伽练习在舒缓音乐的伴奏下,通过体 式练习可以增强体质,放松身心,把健身、修心和娱乐融为一体,在女大学生的身心健康发展具有重要意义。