平静养生健我身

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我虽已年过古稀,但仍思维敏捷,耳聪目明,手脚灵活,声音宏亮,精力充沛。回想起来,这大概得益于我坚持锻炼、合理饮食与和谐协调的平静生活。坚持锻炼。我自一九九一年至今坚持早、晚健步各走半小时,白天只要不下雨就打门球,从未间断过。早、 Although I am old and seventy years old, I am still quick-witted, confident, flexible in hands and feet, loud and energetic. In retrospect, this probably benefits from my calm exercise of reasonable diet and harmonious coordination of life. keep working out. Since 1991, I have insisted on walking an hour early and late every day for half an hour, playing croquet during the day as long as it is not raining and never stopped before. early,
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