〔关键词〕目标分步实施法；高中；教学
　　
　　一、“目标分步实施法”的提出
　　
　　我们都有这样的经验，如果目标定太高，达到目标就需要克服巨大的困难，此时常常会产生畏难情绪，影响能力的发挥。所以，笔者提出了“明确方向，分解目标，分步实施，及时反馈，优化过程，稳步发展”的指导思想，这一思想体现在教学中就可以概括为“目标分步实施法”。
　　
　　二、运用“目标分步实施法”的理论依据
　　
　　（一）“目标分步实施法”符合“量变、质变”的哲学规律
　　适当的目标可以磨练人的意志，但在巨大的困难面前如果不会分解目标，就可能摧毁人的意志。在明确目标的指引下，一步步努力（量变）就会接近并走向成功（质变）。
　　（二）“目标分步实施法”有利于培养学生的自信心，便于形成良性循环
　　目标被适当分解后，学生努力就很容易获得成功，此时及时鼓励，便可增强学生的自信心，从而形成良性循环。
　　（三）“目标分步实施法”可以避免学生产生浮躁的心理
　　高中生学习任务繁重，知识的系统性强，所以积累就显得格外重要。如果一味地关注结果，只能产生浮躁心理，所以确定适当目标，关注过程，优化过程就能一步步走向成功。
　　（四）“目标分步实施法”符合布卢姆的“目标分类教学”的理论
　　第一，改变课堂训练的结构，变单纯的整体训练为分层次训练和个别训练，主要指课堂教学从讲授、提问、练习到作业诸环节要设计出不同层次的内容和要求，如数量、难易有差别。
　　第二，建立序列训练程式。序列训练就是将所学知识由易到难，由简到繁，由低级到高级，根据知识的内在联系，用不同形式设计出一个题目序列，让学生按序列要求训练。这样的训练能使学生每前进一步都有较扎实的基础，都有一个小小的突破。可见，布卢姆“目标分类教学”的理论为我们找到了一条面向全体学生，尤其是提高中差生学习积极性的科学、有效的方法。
　　（五）“目标分步实施法”符合维果茨基的“最近发展区”的理论
　　前苏联教育家维果茨基的“最近发展区”的理论告诉我们：儿童已经达到的发展水平和他们可能达到的发展水平之间存在一个“最近发展区”，表现为“儿童不能独立完成的任务，在成人的帮助下，在集体活动中，通过模仿，却能够完成这些任务”。把握“最近发展区”，能加速学生的发展。
　　其实在学生心理发展的各个方面都存在着“最近发展区”。教师应该通过多种形式给学生创造“最近发展区”，同时及时地给予评价，让学生看到成功的希望，明确努力的目标，获得前进的动力，一步一步地发展自己，一点一滴地完善自己。
　　
　　三、“目标分步实施法”在高中生教学中的运用
　　
　　（一）“心理反馈卡”
　　利用“心理反馈卡”可了解学生在学习、交往等方面遇到的困难和问题，及时发现、及时解决，并跟踪反馈，及时对他们的微小进步进行关注、肯定，以增强其自信心。两年多来，“心理反馈卡”成了师生沟通的桥梁，拉近了师生的心理距离，更重要的是使学生在受助时掌握了心理调节的技能，从而可以去助人，这便实现了学生之间的互助，从而增加了同学之间的友谊。
　　（二）帮助学生认识自己，科学确定目标
　　1.鼓励学生与他人交往，在交往中正确认识自我，发展自我。高中生自我意识较强，他们往往很在乎别人的评价，所以只有在交往中才能不断修正自我意识，从而科学地认识自我。
　　2.科学地评价考试分数，学会对学业成败进行合理归因。考试是检查学生知识掌握、能力发展的一种手段，所以在成绩面前应学会查漏补缺、扬长避短，从而把对结果的关注转到关注过程上来。
　　3.在了解自己优势与不足的情况下，确定适当的奋斗目标，不断充实、完善自己。
　　（三）学科教师运用“目标分步实施法”
　　1.学科教师深入了解学生，根据学生的不同情况，分层设立目标，使不同层次的学生都体验成功的快乐，从而树立自信心。
　　2.学科教师应结合教材内容及学生的具体情况，对学生分类进行指导，解决学生的学习困难。
　　（作者单位：河北省承德县一中，该校为《中小学心理健康教育》理事单位）
　　编辑/何 妍 舒 娟 终校/于 洪