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成绩的起伏变化,很容易让学生产生焦虑.而过度的考试焦虑,会使精神难以集中,注意力易于分散,不利于考生在考场的正常发挥,影响最终的考试效果,从而增加己的心理压力与负担,不利于学生身心及未来的发展.所以希望通过本次心理健康教育活动课,学生能明白考试焦虑的原因以及学会摆脱考试焦虑的方法,从而在考场上能正常发挥,取得理想的成绩.