【摘 要】
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人的心理包括认识、情感、意识等心理活动的过程，以及在此基础上形成的各种需要、能力、行为、性格等个性心理，而心理素质是指人的心理发展水平以及对社会生活的适应能力。它包
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人的心理包括认识、情感、意识等心理活动的过程，以及在此基础上形成的各种需要、能力、行为、性格等个性心理，而心理素质是指人的心理发展水平以及对社会生活的适应能力。它包含认识自我的能力，妥善管理自身的情绪，自我激励，认识他人的情绪，和他人友好相处等。今天的学生正处在科技飞速进步、经济迅速发展、人才激烈竞争的时代。学生要能高效率地学习，取得理想的成绩，并在未来竞争中乐观向上、健康发展，不仅要具有强健的身体、渊博的学识，更需具备健康的心理素养。
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