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目的：结合当今流行训练器械BOSU（博速球）,为高校篮球训练方法扩宽思路.方法：对2所高校20名篮球运动员进行为期10周对照训练,比对核心综合力量.结果：BOSU训练明显优于传统力量训练.结论：挖掘BOSU更多的训练价值,扩宽学校课外训练方法.
BOSU训练对高校篮球运动员核心力量影响的实验研究
【摘 要】
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目的：结合当今流行训练器械BOSU（博速球）,为高校篮球训练方法扩宽思路.方法：对2所高校20名篮球运动员进行为期10周对照训练,比对核心综合力量.结果：BOSU训练明显优于传统力量训练.
【机 构】
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安徽广播影视职业技术学院基础教学部
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2016年9期
【基金项目】
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安徽省教育厅2015年高校人文社科研究-般项目（SK2015B04）,2013年安徽广播影视职业技术学院优秀青年人才基金项目（YRXM201304）.
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