【摘 要】
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瑜伽起源于印度,古印度瑜伽的修行者大部分都是男性,后来由于接触的人士以女性居多,且瑜伽动作柔美、优雅,所以慢慢列入了女性健康运动项目的范畴.时下,瑜伽是最受欢迎且时尚
【机 构】
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沈阳农业大学体育部 辽宁 沈阳 110866
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瑜伽起源于印度,古印度瑜伽的修行者大部分都是男性,后来由于接触的人士以女性居多,且瑜伽动作柔美、优雅,所以慢慢列入了女性健康运动项目的范畴.时下,瑜伽是最受欢迎且时尚的健身塑型方式之一,练习瑜伽的人群都在追求身心的高度统一.在瑜伽教学中融入形体训练可以更好地锻炼练习者的身体协调能力,同时也为更高难度的动作学习打下基础.因此,研究如何将形体训练融入高校瑜伽教学,能够大力推进瑜伽专业的发展.
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