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本文通过对60名中年太极拳爱好者的跟踪调查和试验,对他们的身体以及对心理方面的影响进行对比分析研究,结果显示,长期坚持太极拳运动可以使身体发生明显的改变,身体素质,心肺功能明显提高,心理精神紧张、抑郁得到明显的改善。
太极拳运动对中年人群身心健康的干预研究
【摘 要】
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本文通过对60名中年太极拳爱好者的跟踪调查和试验,对他们的身体以及对心理方面的影响进行对比分析研究,结果显示,长期坚持太极拳运动可以使身体发生明显的改变,身体素质,心
【机 构】
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重庆医科大学体育医学学院
【出 处】
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内江科技
【发表日期】
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2018年5期
【基金项目】
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有氧运动与联合抗阻运动对糖尿病的干预研究
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