【摘 要】
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<正>随着人类社会的进步和社会经济的不断发展,人们的生活水平也越来越高。随之而来的,是各种"富贵病"的出现并呈蔓延之势,导致"三高"(高血脂、高血压、高血糖)人群的不断增
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<正>随着人类社会的进步和社会经济的不断发展,人们的生活水平也越来越高。随之而来的,是各种"富贵病"的出现并呈蔓延之势,导致"三高"(高血脂、高血压、高血糖)人群的不断增加。走近保健医生,听到最多的一句话就是:坚持运动,注意低盐、低脂、低糖饮食。由此可见,树立正确的饮食理念、改变饮食调味的方式已经势在必行,成为大势所趋。一、健康饮食理念的衍生及发展1.健康饮食理念的衍生早期的健康饮食理念应该追溯到远古时代,那时候人
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