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在高校网球教学中，无论对初级水平、中级水平、乃至高水平的学生来说，比赛训练都是一种非常好的训练方法。实践证明，比赛训练有利于学生掌握网球的基本技术动作，有利于动作的定型，同时也能及时纠正错误动作。比赛训练针对性强，有利于提高学生训练的密度、强度及难度。有利于加大运动负荷，培养学生的意志品质，从而提高教学质量。